あっとういう間に、3月も末ですね…
今年は桜の開花も早め！
日中はポカポカ陽気で心地よいですね～♪

近所の桜です！三分咲きくらいかな～

この時期、歓送迎会も多いですよね‥。
「ご馳走サラダ」では、この時期にお勧めの春レシピを公開しています！

 歓送迎会やお花見でお疲れの肝臓を元気に！

肝臓の機能を高めてくれる成分「タウリン」が豊富な帆立を使った「春キャベツと帆立のマリネ」

本格的な春にむけて、三寒四温、、、。
みなさん、体調には十分に気を付け健康に楽しく過ごしましよう＼(＾o＾)／

編集部

こんにちは(^O^)

先日は日本全国ポカポカの小春日和でしたね♫

満開の桜が見られるのももうすぐだと思うと、とてもワクワクした気持ちになります＾＾

春は何かが始まる季節。今まで溜めていた想いを花開かせる時でもありますね！

スポーツ、勉強、趣味、習慣…

たくさんある物の中で今回は、始めたいけど何から始めていいかわからないスポーツについて

一歩を踏み出すきっかけをお届けする『ステップワン』という運動の企画の取材・撮影に

登山を体験してきました！！

この日はまさに登山日和！！！朝からこの日を待っていたかのような快晴で

思い描いていたのをはるかに越える、素晴らしい人、景色、自然、気持ちを身体全体で感じることが出来ました★

公開は6月号と少し先になりますが、皆さまの一歩を踏み出すきっかけになれますよう、制作を進めていきます♪

お楽しみに！！！

皆さまに笑顔の環が広がりますように・・・

良い週末をお過ごし下さい☆☆

編集部

2011年3月11日、東日本大震災から5年。

被災地の報道が少なくなるとともに、

復興支援の活動も見えにくくなったように思います。

ですが今もなお、「力になりたい」という想い、

寄附が広がり続けている基金があります。

震災直後、被災した方々の状況、支援の方法は様々でした。

「自分たちだからこそできることで、力になりたい」。

その想いから、東日本大震災で親を亡くした子どもたちの進学を支援する

「みちのく未来基金」は設立されました。

基金は金銭的な支援にとどまらず、子どもたち一人ひとりと向き合う。

奨学生同士、寄付者が交流し親睦を深めることも大切にしています。

活動への寄附は震災から時を経て、年々増加。

支援はこれからも続きます。

基金の活動については、ぜひ下記の記事もお読みいただければと思います。

『子どもの成長が震災復興の要。進学を支援するみちのく未来基金』

https://fufufu.rohto.co.jp/other/27421/

編集部

本日は4年に一度のうるう年！

うるう年は、「閏年」（じゅんねん）と書くそうです！

一年が366日になりますので、一日なんとなく得した気持ちになりますね～(^_^)v

 うるう年の年は、夏季オリンピックが開催されます！リオ開催ですね！！楽しみデス♪

本日は、2月29日！

肉「に（2）く（9）」の日ですね～(^_^)v

お肉というと、太る…、ダイエットの大敵…、と思われている方も多いのでは・・・

でも、選び方、食べ方次第では、美容健康づくりにもおススメなんですよ！！！

太る、高カロリー…、ダイエットの大敵！？肉は控えるべき？

さらにさらに、2月29日は、「にん(2)に(2)く(9)」日でもあるそうですよ！！！

にんにくには、”アリシン”と呼ばれる成分がたっくさん含まれています！

アリシンには、優れた殺菌・解毒作用や抗酸化作用、

食中毒や風邪予防、成長・健胃効果も期待できるんですよ～！！！

本日の晩御飯は、ニンニクたっぷりの赤身お肉のステーキ　なんていかがでしようか～＼(^o^)／

編集部

春一番も吹き、徐々に暖かくなってきましたね！

暖かいのは嬉しいのですが、この時期に気になってくるのが・・・

花粉です・・・。

私は中学生の時に突然発症しました(;_:)

普段コンタクトレンズを装用しているのですが、この時期になると一日付けていられません！

メガネ・マスク・目薬が欠かせない毎日です。。

そんな中、先日気になるニュースがありました。花粉症の発症年齢が低下してきているとのことです。

確かに子ども用の花粉症対策用品も最近増えてきましたよね！

お子さんを持つお母さんは、子どもが花粉症にならないか…なってしまった時の対処法は大人と一緒でいいのか…

悩まれると思います。

そんな方へ、子どもの花粉症対策を専門の先生にお聞きしました！

花粉症の方も、そうでない方も、対策に是非活用下さい！

『子どもの花粉症が増加中？対策法を医師が伝授！』

無事乗り越えて素敵な春を迎えましょう♫

編集部