何だかすっきりしないお天気・・・ついに梅雨本番に入りましたね。

洗濯物が乾かない～！

でも、植物たちは雨に濡れて、とっても嬉しそう！

ベランダのトマトもきゅうりも、ニョキニョキと伸びています。

さて、これから美味しい野菜といえば、トマト！！

「野菜のふるさと」では、トマトが樹で赤く色づいてから収穫する「樹熟」にこだわるトマト畑へ行ってきました。

おいしいトマトの見分け方もご紹介しています♪
野菜のふるさと「トマト」

生命力溢れる野菜を頂いて、梅雨も元気に乗り切りましょう！

編集部

みなさま、こんばんは！

梅雨に入って雨の日が続くようになってきました。

長い雨の休日は、お家でゆっくり過ごすのも良いですよね♪

そんな日に、少し時間を使って見直したいのは「身体の姿勢」。

姿勢の正しさは、自分自身では気がつきにくいもの。

でも、姿勢は見た目の若さに大きく関わることです。

例えば、猫背になっていたり、腰が曲がっていて、

姿勢が良くないと老けて見えませんか。

姿勢の悪さは、単なるクセだと思いがちですが、

「骨や筋肉の衰え」が原因のこともあるそうです。

しかも、骨と筋肉は“何もしない”と衰えていきます。

そこで、Vol.25の特集では、正しい姿勢に骨と筋肉が大切な理由と

「骨と筋肉の健康を作る10の習慣」をご紹介しています。

『若く見える人は姿勢が違う！正しい姿勢を保つ10の健康習慣』

https://fufufu.rohto.co.jp/feature/30521/

今と未来のために“何もしない”をやめられる、 新しい習慣を始めませんか。

みなさまの、美と健康にお役立ていただけるとうれしいです(^o^)。

編集部

暑くなく寒くなく、とってもいい季節ですね♫

5.6月は1年で1番お花が沢山咲く時期なのだそうです^_^

私の家の周りでも、紫陽花ロードが目を楽しませてくれます。

さて、昨日は大好評企画 『一汁多彩どんぶり』夏メニュー

がアップしました！

今回は少し趣向を変えて、スペイン風です♫

とは言っても、炊飯器でできちゃうお手軽パエリアと、ミキサーにかけるだけの冷製ガスパチョ。

簡単なのに手が込んで見えるから、お客さまの気軽なおもてなしにもピッタリです^_^

他にも、夏バテ予防にもなる嬉しいどんぶりが2レシピアップしていますので、ぜひチェックしてくださいね！

1つのどんぶりと1つのお汁で、あっという間に一汁三菜が叶えられます☆

編集部