こんにちは(^O^)！！

本格的に梅雨らしい気候になり、体調管理が難しい季節ですね(;_:)

私は昔から片頭痛があるので、この時期は特に気持ちが落ち込みがちになってしまいます。。

そんな時に今年こそは元気に夏を迎えたい！！と思い

先日公開しました、『一汁多彩どんぶり』でスタミナをつけようと早速作ってみました(*^^*)

“夏バテに打ち勝つ！食欲をそそるスタミナメニュー3レシピ”

の中から選んだレシピはコチラ

【コーンご飯の豚キムチどんぶり】　※動画もあります

材料も新たに買い足す必要もなく、冷蔵庫にあった物でパパッと作れて嬉しい一品！

しかも味付けはキムチが大活躍！！アレコレ足す必要はなく、キムチを和えるだけで全体に味がなじんで

しかもコーンの入ったご飯で満足度もたっぷり！！

こんなに簡単で美味しくて、感動しました★★

このメニューで今年の夏も乗り切れそうです＾＾

皆さまも是非、試してみてくださいね♪

編集部

みなさま、こんにちは(^-^*)/

梅雨の真っ只中、雨の日やジメジメした日が続いていますね。
この季節、冷房が効いたオフィスやカフェなどでは、
冷えに悩むことがあるのではないでしょうか？

色々な対策をしても、年々冷えがツラくなっていく…。
そんな冷えを引きおこしているのが「衰えた血管」。
しかも、衰えた血管は消えしまうこともあるんです！

さらに、便秘や肩こり、むくみにくすみ…。
それらの不調も血管の衰えが原因かもしれません。
まさに“不健康な血管は万病のもと”。
そこで、大切な血管を守る方法を専門の先生にお聞きしました。

冷えの改善に。そして美と健康のために。
健康な血管づくりをはじめてみませんか？
『夏だってツラい冷え。改善につながる毛細血管の若返り術とは？』
⇒https://fufufu.rohto.co.jp/feature/43361/

fufufuがみなさまのお役に立てると嬉しいです(◦´꒳`◦)b

編集部