みなさま、こんにちは＾＾

日ごとに秋めいてくるのが感じられる、過ごしやすい気候になってきましたね。

お元気にお過ごしでしょうか。

なんだかぼーっとするようになった…　肌寒く感じるようになった…

風邪を引いてしまいそう…

そんな悩みがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな方に！！！本日WEBアップ“ご馳走サラダ”レシピがオススメです！

不足しがちな食物繊維を補い、身体も心も元気になる見た目にも華やかなレシピに仕上がっています♪

メインとなる食材は、秋に旬を迎え、食卓にもよくあがる「きのこ」。

今回はきのこをたっぷり使い、ビタミンＤやβ-グルカンも一緒に摂ることによって

身体の免疫力アップを助けてくれる、テーブルの主役にもなり得るご馳走になっています★

是非作って頂き、一緒に秋冬にかけての身体作りをしていきましょう♪

詳しくはこちらから⇒　ベジマルシェのご馳走サラダ

カラダよろこぶ、ココロわらう、ずっとふふふ

皆さまに健康でHappyの環が広がりますように…。

編集部（Ｍ）

こんにちは！
9月に入り少しずつ涼しくなってきました。
夜は肌寒いぐらいなので、羽織れるものがあるといいですね。

リニューアルした冊子、ホームページはご覧いただけましたか。
「ここがわからなかった」「こんなことが知りたい」など
ご意見、ご感想があればぜひお寄せください。

まるごと新しくなった冊子に続いて、
いよいよWEBでも本日から限定記事を公開します。
本日公開の記事は、毎日楽しく身体を変える「魔法のお弁当」です。

1食の大切さを考えることからはじまった、魔法のお弁当。
初回はある中学校を変えた食の話をお聞きするスペシャルインタビューです。
そこには、食がもたらす驚きの効果がいっぱい！
1食の大切さを改めて思い知りました。
私の食生活も見直さなくちゃ、と思ってしまいます。

魔法のお弁当がみなさまの健康につながる記事になると嬉しいです！

季節の変わり目、体調を崩さずに毎日をHAPPYに。
fufufuをみなさまの健康にぜひお役立てください！

魔法のお弁当
↓「学力も集中力もアップ!! 子どもたちを変えた！奇跡の給食」↓
https://fufufu.rohto.co.jp/series/bento/17991/

編集部

みなさま、こんにちは！！

太陽笑顔fufufu、本日9月1日より冊子秋発行号（Vol.22）、WEB版がリニューアルしました！！

よりみなさまの日常生活に活かして頂ける内容が盛り沢山になっています♪

冊子では…

特集の一つとして、“同じ家系でなぜ違う？”と題して、

病気と遺伝の関係、生活習慣との関連を分かりやすくお伝えします！

他にも、知っていそうで知らない疲れ目の本当の理由について、脇役だと思われがちなきのこの持つ驚きの力、

一汁三菜を叶える新発想レシピ一汁多彩どんぶり、などなど．．．

きっとご満足頂ける内容が満載です！！

WEB版では…

冊子に加え、9月中旬より

不足しがちな食物繊維を無理なくたっぷり補えるご馳走サラダレシピ、健康の源“野菜”のルーツをたどる

野菜のふるさと、

さらに、毎日楽しく身体を変える魔法のお弁当レシピなどなど

限定コンテンツを月々連載でお届けしていきます！

詳しくはこちらから⇒https://fufufu.rohto.co.jp/

冊子＆WEBの情報発信に加え、ブログの更新もしていきますので、

是非今後もfufufuをご活用ください＾＾

カラダよろこぶ、ココロわらう、ずっとふふふ。

皆さまに健康でHappyの環が広がりますように、、、

編集部（Ｍ）