ウミガメに会いに行ってきました

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2018年7月の記事

ウミガメに会いに行ってきました

2018.7.23 17:59

編集部

みなさま、こんにちは。

先週月曜日は7月唯一の祝日「海の日」でしたね！！

夏といえば海！海といえばウミガメ！！
ウミガメに会いたい！！！
ということで、夏休みには少し早いですが、沖縄に行ってきました。

青い海、青い空、白い雲、そして照りつける太陽・・・！

ちょうど台風が過ぎた後に訪れたので、お天気に恵まれていました♪
ダイビング体験で、のんびりエサを探していたウミガメに遭遇！！

眼の前、至近距離で念願のウミガメに出会えました！！！

とはいえ、長時間海の上に居た私はすっかり日焼け止めの塗り直しを忘れており、
帰る頃には頭皮・耳・足の甲がヒリヒリ。。。

上の３ヶ所はレジャーではうっかり塗り忘れやすい＆焼けやすい場所。

帽子や日焼け止め（もちろん塗り直しも！）等、お出かけの際には万全な日焼け対策が必要ですね。
うっかり焼けてしまった私は、そのあとゴーヤチャンプルーとパイナップルで抗酸化物質を補給しました。笑

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fufufu編集部

夏の山に登ってきました

2018.7.9 15:30

みなさま、こんにちは！

8月の祝日は山の日。ということで、一足早い山登りに行ってきました。
登ってきたのは関西の六甲山系。
コースは眺めいい展望台に、マンションが立ち並ぶ住宅地、
スリリングな名勝「馬の背」を通る、
起伏とバラエティに富む縦走です。

この日は天気がよく
「明石海峡大橋」「淡路島」がキレイに見えました。
高台からの眺めは山登りの醍醐味ですね。

ですが、登り始めて間もないのに、すでに息切れ…。
最後まで歩けるのか不安に（笑）

登ったり、降りたりの縦走。
見上げてもゴールが見えない階段を休み休み登ります。

2時間ほど歩き、たどり着いた名勝「馬の背」。

写真では怖さが伝わらないのが残念ですが、
道が細く、足のすくむような高さ！
手で掴むところもない。しかも、横風が強い…。

腰が引けながらも、一歩一歩進みます。
渡りきったときは、心からホッとしました。

下山中、キレイに紫陽花が咲いていたので一枚。

4時間ほどの山登りですが、翌日は筋肉痛に（笑）。
でも、景色はいいし、歩ききった達成感もあり、また行きたいです。

夏の山登り、山頂は風が吹いて涼しいですが、
道中はとても暑いので、熱中症に注意しないといけませんね。
熱中症予防は水分補給だけでなく実は、「ミネラル」も不可欠。
詳しい予防法は記事で紹介しています。
https://fufufu.rohto.co.jp/series/prescriptions/1381/

もうすぐ本格的なレジャーシーズン♪
夏のお出かけに、fufufuの記事が役立つと嬉しいです。

編集部