みなさま、こんにちは♪

あっという間に12月。

きれいなイルミネーションがはじまって、

街はクリスマス一色に染まっていますね。

年末は仕事だけでなく、

忘年会も盛りだくさんと

忙しい日が続くのではないでしょうか。

そこで、オンもオフも、元気に過ごすためにオススメなのが、

本日から公開した、魔法のお弁当“元気チャージ弁当”です。

今回、注目した“ビタミンB1”はごはんやパンなどに含まれる糖質を、

エネルギーに変えるために必要な栄養素。

「疲れやすい」「集中できない」などの症状は

ビタミンB1の不足が原因かもしれません。

疲労回復のビタミンともいわれるビタミンB1は、

毎日きちんと摂りたい栄養素です。

しかも、風邪や肌荒れの予防にも役立つビタミンAやCもたっぷり！

年末年始を元気に過ごす健康づくりに、

是非お試しください♪＼(＾▽＾)／♪

↓疲労回復に！眠気防止に！オンもオフもハツラツ「元気チャージ弁当」！↓

https://fufufu.rohto.co.jp/series/bento/24011/

編集部

太陽笑顔fufufu12月冬号、vol.23、本日発行です！！

いつも楽しみにお待ちくださっている皆様、ありがとうございます＾＾

冬号も、美と健康に関する情報が満載です♪

第１特集では「”守る力”の高め方」と題して、私たちの身体に備わっている「免疫」のチカラをお伝えしています。

この特集を読んで、ぜひこの冬は風邪やインフルエンザに負けることなく健やかにお過ごしください☆

他にも、冬になると何となく気分が落ち込む、朝に布団から出られないなんてことはありませんか？

これって、人間もクマと同じく冬になると○○するから！？など、

心も身体も元気になれる内容が盛りだくさんです♪

こちらのwebでも、どんどん最新記事がアップしていきますよー＾＾

カラダよろこぶ、ココロわらう、ずっとふふふ。

皆さまに健康でhappyの環が広がりますように・・・