美と健康のために正しいと思うこと。
その常識を徹底検証していきます。

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  要介護リスクの低減にも。ペットとの生活が健康につながる理由

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  2023.10.20

  • アニマルセラピー
  • ペット
  • 犬
  • 猫
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  健康診断は年齢とともに見直しを。女性が受けた方がいいオプション健診

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  2023.07.20

  • がん
  • がん検診
  • 乳がん
  • 健康診断
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  洗い過ぎ、拭き過ぎはNG!?負担をかけない、おしりケア【便秘・排便・肛門】

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  2023.04.14

  • おしり
  • セルフケア
  • 便秘
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  おうち時間をもっと快適に。おすすめの過ごし方【照明・暖房・音楽】

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  2023.01.19

  • おうち時間
  • 暖房
  • 照明
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  だるい、疲れやすい…、“秋バテ”の症状と対策。【自律神経・食材・運動】

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  2022.10.07

  • エアコン
  • 秋バテ
  • 自律神経
  • 食事
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  休日の寝だめは1時間まで！？よい睡眠のための7つの常識【睡眠時間・エアコン・ストレス】

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  2022.07.14

  • 時間生物学
  • 江戸川大学
  • 眠り
  • 睡眠
  • 福田一彦
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  年齢とともに見直したい上手なお酒とのつきあい方。【適量・アルコール・休肝日・カロリー】

  11,155 views

  2022.03.04

  • アルコール
  • お酒
  • 山田千積
  • 東海大学医学部
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  無理しない、頑張らない。正しい風邪の対処法【インフルエンザ・新型コロナとの症状の違い】

  10,176 views

  2021.11.30

  • インフルエンザ
  • 岸田直樹
  • 新型コロナ
  • 風邪
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  正しい入浴法で、お風呂の効果を高めよう！【むくみ解消・免疫力アップ】

  10,920 views

  2021.11.01

  • お風呂
  • 入浴法
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  虫歯・歯周病を予防！短時間で効果的なデンタルケア【歯磨き・デンタルフロス・洗口液】

  16,475 views

  2021.07.16

  • オーラルケア
  • デンタルケア
  • デンタルフロス
  • 口臭
  • 歯周病
  • 歯磨き
  • 虫歯

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