美と健康のために正しいと思うこと。
その常識を徹底検証していきます。

• 

  理想の「耳掃除」は、やらないこと！？やり過ぎは「耳垢栓塞」「外耳道湿疹」の危険も！

  1,309 views

  2018.10.04

  • 耳
  • 耳垢
  • 耳掃除
• 

  腱鞘炎を予防&改善！マッサージ&ストレッチ〈ばね指・テニス肘・ドケルバン病〉

  355,039 views

  2018.07.06

  • 予防
  • 女性ホルモン
  • 痛み
  • 腱鞘炎
• 

  『間食でダイエット』！？間食は身体にいい食べ方だった！

  35,605 views

  2018.04.19

  • ダイエット
  • 間食
• 

  “塗る”だけでキレイになれる？コラーゲンを“摂る”べき理由。

  5,379 views

  2018.02.08

  • コラーゲン
  • 美肌
  • 骨粗しょう症
• 

  フルーツで太るは間違い！？美と健康に役立つ果物の食べ方

  13,441 views

  2017.11.09

  • カリウム
  • ダイエット
  • ミネラル
  • 果物
  • 栄養
  • 糖質
  • 食品
• 

  意外と多い！？女性の水虫。正しい予防・治療法

  140,332 views

  2017.08.10

  • フットケア
  • 予防
  • 水虫
  • 白癬菌
• 

  記憶を整理？認知症にも関連？ "ぼんやり"が脳を活発に！

  16,051 views

  2017.05.11

  • ストレス解消
  • 脳科学
  • 記憶力
  • 認知症
• 

  低カロリーなだけじゃない！海藻は身近なスーパーフード

  17,102 views

  2016.12.22

  • EPA
  • スーパーフード
  • ミネラル
  • 低カロリー
  • 免疫力
  • 海藻
  • 生活習慣病
  • 食品
  • 食物繊維
• 

  栄養も鮮度もバッチリ！「缶詰」は食品の優等生！？

  35,959 views

  2016.10.06

  • 保存料
  • 塩分
  • 缶詰
  • 食品
  • 食生活
• 

  "塩分とりすぎ"だけが問題じゃない？減塩に必要な成分とは

  11,439 views

  2016.06.30

  • ミネラル
  • 塩分
  • 食生活
  • 高血圧

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

最新号 2018 Vol.34 AUTUMN

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな思いで生まれた『太陽笑顔fufufu』は
雑誌でもご覧いただけます。
デジタルマガジン配信・定期購読受付中！

• 
•