美と健康のために正しいと思うこと。
その常識を徹底検証していきます。

• 

  低カロリーなだけじゃない！海藻は身近なスーパーフード

  62,400 views

  2016.12.22

  • EPA
  • スーパーフード
  • ミネラル
  • 低カロリー
  • 免疫力
  • 海藻
  • 生活習慣病
  • 食品
  • 食物繊維
• 

  栄養も鮮度もバッチリ！「缶詰」は食品の優等生！？

  111,791 views

  2016.10.06

  • 保存料
  • 塩分
  • 缶詰
  • 食品
  • 食生活
• 

  "塩分とりすぎ"だけが問題じゃない？減塩に必要な成分とは

  27,965 views

  2016.06.30

  • ミネラル
  • 塩分
  • 食生活
  • 高血圧
• 

  水洗顔？洗顔料？お肌の調子に合わせて変える洗顔方法とは？

  32,408 views

  2016.04.21

  • スキンケア
  • ニキビ
  • 乾燥
  • 洗顔
  • 美容
  • 美肌
  • 肌荒れ
• 

  お肉は身体に悪いってほんと？正しい肉との付き合い方！

  75,113 views

  2016.02.05

  • ダイエット
  • 太る
  • 油
  • 肉
  • 食べ方
  • 食品
  • 高カロリー
• 

  風邪予防に、きのこが優秀！上手な取り入れかたとは？

  50,302 views

  2015.10.02

  • βグルガン
  • きのこ
  • ビタミンD
  • 免疫力
  • 日光
  • 食品
  • 食物繊維
• 

  においも、ベタつきも気になる！汗はホントにイヤなもの？

  77,360 views

  2015.06.12

  • におい
  • 入浴
  • 制汗剤
  • 夏
  • 汗
  • 汗腺
  • 脇
  • 足
• 

  手軽なだけじゃない、健康をサポートする野菜ジュース！

  458,002 views

  2015.03.13

  • トマト
  • ホットケーキ
  • 健康飲料
  • 野菜ジュース
  • 野菜不足
• 

  健康の味方に！チョコレートの真価とは？

  96,569 views

  2014.12.26

  • カカオ
  • チョコレート
  • ポリフェノール
  • 抗酸化
  • 整腸
  • 糖分
  • 脂肪
  • 虫歯
  • 認知症
  • 食品
  • 食物繊維
  • 高カロリー
• 

  効果はあるの?飲み過ぎは危険?エナジードリンクの真実

  36,840 views

  2014.09.19

  • エナジードリンク
  • カフェイン
  • ビタミン
  • 疲労
  • 食品

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2024 WINTER Vol.59

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり