美と健康のために正しいと思うこと。
その常識を徹底検証していきます。

• 

  休日の寝だめは1時間まで！？よい睡眠のための7つの常識【睡眠時間・エアコン・ストレス】

  14,629 views

  2022.07.14

  • 時間生物学
  • 江戸川大学
  • 眠り
  • 睡眠
  • 福田一彦
• 

  年齢とともに見直したい上手なお酒とのつきあい方。【適量・アルコール・休肝日・カロリー】

  12,992 views

  2022.03.04

  • アルコール
  • お酒
  • 山田千積
  • 東海大学医学部
• 

  無理しない、頑張らない。正しい風邪の対処法【インフルエンザ・新型コロナとの症状の違い】

  13,592 views

  2021.11.30

  • インフルエンザ
  • 岸田直樹
  • 新型コロナ
  • 風邪
• 

  正しい入浴法で、お風呂の効果を高めよう！【むくみ解消・免疫力アップ】

  12,900 views

  2021.11.01

  • お風呂
  • 入浴法
• 

  虫歯・歯周病を予防！短時間で効果的なデンタルケア【歯磨き・デンタルフロス・洗口液】

  18,884 views

  2021.07.16

  • オーラルケア
  • デンタルケア
  • デンタルフロス
  • 口臭
  • 歯周病
  • 歯磨き
  • 虫歯
• 

  痕を残さず早く治す、正しい“傷・やけどケア”【応急処置・湿潤療法・水ぶくれ・低温やけど】

  14,919 views

  2021.04.16

  • やけど
  • 低温やけど
  • 傷
  • 応急処置
  • 水ぶくれ
  • 湿潤療法
• 

  使うのをためらってない？老眼鏡、早めに使えばいいことが、たくさん。

  11,014 views

  2021.02.01

  • 目
  • 老眼
  • 視力
• 

  かかとのガサガサ、タコ、水虫などの足の悩みに。知ってるようで知らないフットケア。

  16,218 views

  2020.10.31

  • タコ
  • 水虫
  • 足
  • 魚の目
• 

  空気のせいだけじゃない！肌の乾燥は“汗”も原因!?

  30,570 views

  2020.02.28

  • 乾燥
  • 入浴
  • 汗
• 

  あなたの目は大丈夫？乾くだけじゃない、ドライアイ。

  29,275 views

  2020.01.16

  • ドライアイ
  • 健康

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2024 WINTER Vol.59

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり