みなさん、こんにちわ♪

12月発行の冬号を読んでくださった皆さまから、毎日毎日本当にたくさんの嬉しい届いています！！

本日はその中から、一部ご紹介です！！！(*^_^*)

●コレステロール値が高いので、食の処方せんは大変興味深かったです！（北海道在住・61歳女性）

記事はコチラ⇒　【食の処方せん】　コレステロール値が下がらない。食事を制限しているのに、なぜ？　

▶編集部より：食がもつチカラをぜひ日常生活の中に取り入れてくださいですね！

●お花の形によっても気持ちに作用することが分かり驚きました！！

これからは好きな花や色はもちろん形も意識しながら選び、

素敵な気持ちになるとう思います！（沖縄県・34歳女性）

記事はコチラ⇒　【お花でHAPPY！】　テーマ：お花の形

【WEB限定】　花束男子（ステキな花束を♪）

【参考】 ・V0l.2　お花の香り　、　Vol.1：お花の色

▶編集部より：お花は自然の美しさそのもの。ココロの健康に作用してくれますね♪

●森和世さんの「身体を動かすことは心を整理するひとつの方法」という

言葉に心を動かされました！（愛媛県在住・53歳女性）

記事はコチラ⇒　【エピイズム】　エクササイズディレクター　森和世さん

▶編集部より：カラダとココロ、どちらも大事な健康ですね！

●寝る前に背中周りのストレッチを行うようになってから、

寝つきが良くなった気がします。続けていきます！（神奈川県・31歳女性）

記事はコチラ⇒　【貯筋の時間】　背中周りすっきりを叶える！

▶編集部より：血行がよくなったのだと思います！これからぜひ継続してくださいね！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まだまだご紹介できないほどのうれしいお声が、たっくさん届いています！

まだ、読まれていない方はぜひご一読ください！！！

そして…、ご意見、ご感想、ご要望などなどお待ちしていま～す＼(^o^)／

編集部