みんさん、おはようございます！！

先週の記憶力のテーマに引き続き、”脳の健康を維持”のお話です。

知的生活をする上でも重要ですね。

加齢によって引き起こされる「アルツハイマー型認知症」は予防したいですよね。

食生活の中で出来るの予防があれば、ぜひ試してみたいところです！！

米国で、アルツハイマーの改善に中鎖脂肪酸が良さそう、と医薬品開発も行われていました。

医師のメアリー・Ｔ・ニューポートさんは、アルツハイマーの夫に、

中鎖脂肪酸が大量に含まれいる”ココナッツオイル”や”パームオイル”をオートミールに加え、

食事をさせていただところ改善作用が認められたそうです！！

予防のためにも食してみたい油ですね！

また、中鎖脂肪酸は分解が早く太りにくいことも証明されている油です！

日本では、あまり調理に使われていないようですが、、、、

今後、サラダドレッシングやスープなどにも使ってみてはいかがでしようか？

そえさん

こんにちわw(^０^)w

9月に入りました～！残暑厳しいですが、朝夜は少し秋めいてきているのを感じますね。

みなさん～、いよいよ”最新9月号が発行”ですよ～！！！

最新号も、注目の健康美容話題が盛りだくさん！(*^-^)／＼(^-^*)

ちょこっとご紹介させていただきます。

「特集」は２つです！

【第1特集】　美と健康のカギは腸にあり！「腸から、本気の抗酸化」

【第2特集】　注目！！これからの風邪対策は「うがい・手洗い・ビタミンD」！

また、「あなたの常識・それ本当？」のコーナーはナッツ、

さらに今月号より新連載「食の処方せん」もスタートしています！！

他にも、毎号ご好評いただている「家庭薬膳レシピ」や「Smile　Travel」などなど…★

”太陽笑顔 fufufu..”を、お近くのドラッグストアでお手に取りください！^^

また、WEB「太陽笑顔fufufu..net」でも順次コンテンツをUPしていきますので、お楽しみに～＼(^O^)／

ぜひ、日ごろの健康維持・増進にお役立てくださいねぃ~♪

編集部

みなさん、こんにちわ☆

本日は、「記憶力低下」の話題で”朗報”ですよ～！

わたくし、”記憶力は加齢とともに低下する”ことを、日々実感…。

ヒトの名前が出てこない、”アレソレ”が多くなる　など

この暑さのせいにでもしたいところですが、

老化現象なのだと、少し諦めてしまっていました…(-ω-)

ところが！

つい最近　ノーベル医学・生理学賞を受賞したコロンビア大学のエリック・カンデル教授の研究グループが

記憶の中心的な役割を担う”海馬”について、33歳から89歳まで調査したところ、

加齢 とともに「ＲｂＡｐ４８」という蛋白質が減少していること を発見したそうです。

そこで！

マウスで、この蛋白質を遺伝子操作によって増やす実験を行ったところ、

老齢マウスの記憶力が、なんと！”成熟マウスの記憶力まで回復した”　そうです！！

もちろん、どうしたら、この蛋白質が増やせるかなどは今後の研究を待たねばなりませんが、

”記憶力回復の可能性”　が出てきたことは、とてもすばらしいことだと思います！！

わたくしは、記憶力が回復すると、色々な学習心が芽生え、

より前向きな生活ができると思います！＼(＾O＾)／

今後の方法論研究に、大いに期待したいですね♪

そえさん

★参考★　

「太陽笑顔 fufufu..」でも”記憶力の真実”について過去特集しています！

｢覚えられない｣は年齢のせいじゃない!記憶力の真実
アクセスが多い人気あるテーマです！　ぜひご参考ください★

fufufu..fufufu..fufufu..fufufu..

みなさま、こんにちは。

今週に入り、気温も一段落し少し秋を感じるようになりましたね(^-^)

とても暑かった先週、暑さを乗りきろうと＜アートアクアリウム＞に行ってきました♪

＜アートアクアリウム＞の主役は金魚！！

fufufu..

和をモチーフにデザインされた水槽と光・映像が融合した金魚の水中アートの展覧会です。

金魚というと、お祭りでの金魚すくいを思い浮かべる人が多いと思いますが、

おなじみの金魚から珍しいものまで、たくさんの種類の金魚たちが泳いでいました！

金魚は国内でも30種類ほどもいるそうです(*^^*)

fufufu..

そのルーツはというと、実は中国のフナの一種「ヂイ」という魚であることが

ミトコンドリアDNA解析からわかってきたそうです！

今から2000年くらい前に、ヂイの突然変異で赤くなったのが金魚の始まりと言われており、

日本にやってきたのは、約500年前（室町時代）。

当時は大名や藩主という特権階級しか持つことはおろか、見ることさえ出来なかったほど貴重で高価だったとか！

金魚文化や芸術性の魅力や秘密がたくさん詰まっていて、金魚のイメージがすっかり変わってしまいました☆

fufufu..

中でも私のお気に入りは『キモノリウム』。

泳ぐ金魚が着物の柄となり、その鮮やかで穏やかな流れにすっかり引きこまれてしまいます☆

他にも『水中四季絵巻』や『カレイドリウム』もステキでした～（♡＾▽＾♡）

fufufu..

時間を忘れて見入ってしまい、「閉館のお時間です」の声にビックリ！

9/23（月）までやっているので、みなさんもぜひ涼しくてカワイイ金魚を見に行ってみてくださいね～。

 キクティ

みなさん、こんにちわ～☆

最新号のお知らせです！＼(^O^)／

先週も「太陽笑顔 fufufu 秋号（9月）」がまもなく発行！のアナウンスをさせていただきましたが、

本日は　”インタビュー”　についてのお知らせです！

毎号、タレントや著名人の方々のさらなる魅力に迫まり、健康法などをインタビューしている人気のコーナーです！

最新号は、、、

”ゴン中山さん”こと「中山雅史さん」に取材させていただいております！

とても熱いハートをお持ちで、サッカーへの情熱がハンパない！！

また、ご家族やオフの過ごし方など貴重なプライベート話も～w(^０^)w

おちゃめな一面も垣間見れて、とーーっても魅力的な方でしたよ！！！

インタビューは、冊子のみでのご紹介になりますので、

ぜひお近くのドラッグストアなどで、「太陽笑顔 fufufu」を手にとってくださいね＼(^o^)／

編集部