みなさま、こんにちは。

週末、富士山に登ってきました(*^-^*)

富士山は2回目ですが、去年と違うルートから登ったので、また違った景色を見れましたよ。

今回登ったプリンスルートは山小屋が少ないため、人も少なく、

下山は大砂走りで一気に下れるという楽しみもあります♪

これから富士山に登る予定の方はルートもいろいろあるので、ぜひチェックしてみてくださいね(＾ー＾)ﾉ☆*

富士山に登ったことがある方も、違うルートでまた登るのもオススメですよ～！

まずは、美しい富士山を引き継ぐため、五合目で入山料を払います。

富士山の絵柄の缶バッジとパンフレットを頂き、登山スタートo(^-^)o

五合目から登り始め、六合目を過ぎたあたりでちょうど24時間テレビともすれ違いました☆

3,000ｍを過ぎると、さすがに疲労感がでてきますが、山小屋までもうひと踏ん張り！

そして、到着した山小屋では暖かいカレーが最高においしい（＾ー＾）b

疲れが一気に吹き飛びます～♪

21時頃には寝て、翌日は夜中1時に出発し、いよいよ頂上を目指します！

真っ暗な中、ライトを消すとたくさんの星が輝いています☆

富士山から東京の夜景も見えるんですよ～。

そして、朝5時、頂上に到着！

みんなでご来光を待って、素敵な景色に感動～～～～☆★☆

そして・・・翌日からかなりの全身筋肉痛に（＾＾；）

今週末は全身をほぐしに行きたいと思います。。

秋は涼しくなるので、登山や運動にピッタリの季節ですね～♪

登山はちょっと・・・という方も、お家できる簡単筋トレからトライしてみませんか？

貯筋の時間 → /series/muscle/1387/

最新号でも新しいエクササイズをご紹介していきますので、お楽しみに ヾ(^▽^)ノ

編集部

みなさん、こんにちわ☆

本日、9月1日（月）、「太陽笑顔 fufufu..　vol．18号（秋号）」発行です！！！

今号も、美と健康作りの情報がたくさん詰まっていますよ！！

お近くの薬局・薬店にて配布しています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

また、今月号からご要望が多かった「定期購読の受付」　を開始します~！！！＼(^O^)／

送料・無料！もちろん冊子もこれまで通り ”無料” でお届けします！

また、今お申込みの方全員に、fufufuオリジナルグッズ　をプレゼント！！

これまで見逃していた方にも、優待情報とともにお手元にお届けします！！

お申込み詳細はコチラから！

また、WEBでも、順次記事をUPしてきますよ～！！！

本日は３本UPしています！

●「特集①」　　心身の不調は“女性ホルモン”が関係！ 意外に知らない!? 女性の身体の守り方

●「お花でHAPPY!」　心に作用する秘密 お花の『香り』とは・・・？

●【WEB限定】　”花束男子”　男性がお花を贈る魅力とは・・・？

ぜひぜひ、ご一読ください～(*^-^)／＼(^-^*)

編集部

みなさま、こんにちは(^-^)

8月も最終週になり、秋の気配が近づいてきましたね。

昨年の6月に富士山が世界文化遺産に登録されてから、1年以上経ちましたが、

世界遺産はその価値が失われると抹消されることがあることをご存知でしたか？

富士山の登録は、さまざまな環境問題が指摘され、宿題も多く、

2016年2月1日までに「保全状況報告書」という環境保全策の提出が必要なのだそうです！

通常、世界遺産は登録されてから6年後にユネスコからチェックを受けるそうなのですが、

富士山はその半分の3年後に報告をしなければならないという条件付きなのだそう。

そこで、富士山の世界文化遺産登録の推進活動を行ってきた「富士山世界遺産国民会議」が、

『いつまでも富士山を世界遺産に』をスローガンに、

世界文化遺産に登録されたことがゴールではなく、次の目標は、未来まで宝として引き継いでいくこと。

100年後も美しい宝としてありつづけること。

そのためのさまざまな活動を行っています(＾ー＾)ﾉ☆*

そこで、私も富士山の環境保全のための「富嶽三十六プロジェクト」の、

富嶽三十六＜チャレンジ＞の１つで、明日から富士山登山に行ってきます♪

http://justgiving.jp/c/10946?event_id=72#summary

ちょうど1年前に初めての富士山登山をブログで書かせてもらいましたが、

今回は美しい富士山を未来へ引き継いでいくために、みんなでチャレンジしてきます（*^o^*)/

世界文化遺産であることと一緒に、富士山をみんなで守っていかなければならないことを、

ぜひ伝えていきたいですね☆

キクティ

みなさん、こんにちわ！

本日は、編集部からのお知らせです。

8月もあと数日…。　あっという間ですね( -ω-)/~~

さて、来週から9月！

・・・・ということは、そうです、

「太陽笑顔 fufufu..　秋号」が発行になりますっ！！！

今月号も、２つの特集をはじめ盛りだくさんの内容になっています♪

・特集の一つ目は、毎号読者のみなさんから取り上げてほしいリクエストがとても多いテーマ！

肌荒れ、ニキビ、月経不順、出産・妊娠、更年期障害…などに関わる、そうあの記事です。

老化を防いでくれて、病気になりにくい身体　にも関与してくれている、

とても興味深い内容になっています！

・特集の二つ目は、大丈夫だと思っている人もキケンかも…？！

生活習慣病にもかかわり、全身の健康を司っているともいえる

「○○○○」（ひらがな4文字）についてです！　さぁ…どこでしようかね？？

★ヒント★　：体表面積のたった「１％」ほどしかない部位！

・あなたの常識それ本当？のコーナー　は、

最近よく見かけることが多くなったとても人気のある飲料についての真実です！

海外ブランドが有名ですが、最近はお馴染みのブランドからも発売されたり、女性向けの仕様であったり…。

疲れたときは、これ１本いっときますか～？！(笑)

太陽笑顔 fufufu.　.は、お近くの薬局・薬店にて、「無料」配布　★

ぜひお手に取っていただき、日常生活の美と健康作りにお役立てください～＼(^O^)／

編集部

みなさま、こんにちは。

先週は夏休みをいただいておりました(*^-^*)

暑い夏、少しでも涼しいところへ・・・と地元の仙台へ帰省しましたょ♪

仙台は行かれたことがある方も多いかもしれませんが、

今は新幹線で東京から約1時間40分！ととても近いんですよ。

仙台といえば・・・

七夕祭り、日本三景の松島、牛タン、笹かま、萩の月・・・

楽天イーグルスやベガルタ仙台などスポーツも人気がありますよ（＾ー＾）b

夏休みが終わるとこれからは涼しくなり、1年でもおすすめのシーズンになります。

温泉も充実しているので、秋には紅葉と温泉を楽しんでみてはいかがでしょうか？

秋は蔵王のお釜もオススメですよ～(＾ー＾)ﾉ☆*

http://www.town.zao.miyagi.jp/kankou/

秋は祝日も多く、お出かけしやすい気候になりますね♪

『スマイルトラベル』を参考に、秋のご旅行計画はいかがでしょうか～？

★★ココロもほっこり温泉三昧。大分県別府市　https://fufufu.rohto.co.jp/series/travel/22/

★★幸せを呼び込む箱根の旅。神奈川県　https://fufufu.rohto.co.jp/series/travel/299/

★★新潟の秋旅は大収穫！　https://fufufu.rohto.co.jp/series/travel/236/

★★身もココロも癒される旅、西表島で自然を感じる　https://fufufu.rohto.co.jp/series/travel/721/

キクティ