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【夏号】うれしいお声が、続々届いています!

編集部

こんにちわ!

全国的に梅雨も空けて、本格的な””到来!ですね♪

みなさん、いかがお過ごしでしようか?

                                                    

本日は、「夏号」を読んで下った方々からのお声を一部紹介致します!!

●特集  テーマ:「脂肪はキレイのもと!」

・脂肪の内容がこんなに分かりやすく説明していただき、時々読み返す事にしています!(愛知県在住・60代女性)

・脂肪も大事だと分かりました!

 標準体重より少なくても痩せたい女性が多いに説明して安心させてあげたい!(茨城県在住・40代女性)

→脂肪はワルモノだけではないのです!必要な脂肪を上手に活用して美と健康に役立てましよう!!編集部

特集10722

●あなたの常識、それ本当?  テーマ:「汗」

・ちょうど夏の汗について考えていたこともあり、すごく役立ちました。

 今後も読みたいです!(神奈川県在住・30代女性)

・汗について思ってみなかったことが改めて知ることができてよかった。

 Q&Aがよかった!(北海道在住・60代女性)

→汚い、かきたくないもの、ではないのです。問題なのは、汗の”質”!いい汗をかきましよう!!編集部

常識0722

 

●お花でHAPPY! テーマ:「過ごし方」 

・お花でHAPPY!はいつも楽しみにしています!

 花を飾るにはセンスの問題があると思い、あまり自信がありませんでした…。

 冊子の色々なアドバイスに感謝しています!(福岡県在住・50代女性)

→素敵なお花と一緒に豊かな時間を過ごしてくださいね♪ 編集部

 

お花でHAPPY!0722

 

他にも、美と健康の情報が盛りだくさんの夏号です!!\(^o^)/

まだ、読まれていない方は、ぜひお手に取って読んでくださいね♪

ただいま、定期購読の受付もしています!!!(冊子も送料も無料です)

特典もたくさんです!お申込み、お待ちしております!!

編集部

 

「薬膳作ってみましたよ!!!」(読者より)

編集部

みなさん、こんにちわ☆

7月に突入ですね・・

梅雨で過ごしにくい日が続きますが、、、

元気に楽しく過ごせていますか~??

                                                         

今週、編集部に、写真付でうれしいメールが届きました!!^^

夏号で紹介されていた、「家庭薬膳料理」のレシピを参考に、薬膳を作ってみました!!

簡単でとてもおいしかったデス!! と。

特に、ピリ辛な なすとトマトの辛味スープ が、

にんにくとショウガ、豆板醤の辛みで元気がでそうな一品 でした!!!

あと、蒸し魚のレモンソース は、あんかけにアレンジしてみました! とのこと!

薬膳料理0702

 

不眠、息切れ、イライラなどの不調を感じる方、

身体の熱を冷まし、汗で失った水分やミネラルを補給することが大切ですよ!

おすすめ食材は、トマトたこ瓜 などです!

しっかり食べてゆっくり休息をとりましようね♪

編集部

透明でキラキラ!

キクティ

 

みなさま、こんにちは(*^-^*)

GWが終わって、すっかり夏のような気温ですが、夏休みのご予定はもうたてられましたか?

私は週末に福岡にプチ旅行に行ってきました♪

 

仕事では何度か行ったことはあったのですが、遊びに行くのは初めて (^ー^)ノ☆*

もつ鍋や水炊き、博多ラーメン、めんたいこ、屋台・・・と福岡のごちそうは有名ですが、

今回は少し足をのばして、佐賀県の呼子に行ってきました!

ココは日本三大朝市の1つ『呼子の朝市』があるそうですが、

なんと言っても『呼子のイカ』有名なんです(^ー^)b

 

お店の生簀(いけす)で泳いでいるイカは、透き通ってキラキラ☆

お刺身は新鮮でコリコリとした歯ごたえがありながら、

甘味もあって今まで食べていたイカぜんぜん違んです(*´∀`*)

お刺身のあとは天ぷら♪

天ぷらにしても柔らかくって、イカの甘味と麺つゆがまたおいしい☆

呼子のイカ

 

行ったことがある場所でも、少し足をのばすだけで、知らなかった素敵な体験ができるんですね~(-^□^-)

夏休みの旅行に迷ってる方は、 スマイルトラベル も参考に、

ぜひ素敵な旅行を探してみてくださいね☆

6月号のスマイルトラベルは、私も大好きなパワフルな街をご紹介しますので、お楽しみに(*^o^*)/

キクティ

 

 

毎年苦手です。。

キクティ

 

みなさま、こんにちは☆

先日は毎年恒例「健康診断」でした。

みなさんはもう受けられましたか?

 

私は、バリウムを飲むのがとても苦手なので、前日からとても憂鬱です(ノд・。)

早く飲まなくちゃ!!というプレッシャーなかなか減らないバリウム・・・

去年は焦ってこぼしてしまったので、今年は慎重~に。

無事に終了しました(^ー^)ノ☆*

_健診

 

定期的な健康診断疾患の早期発見だけでなく、

疾患になる前に予防の対策ができるので、とても大切です(*^-^*)

去年と比べて、こんなに増えた!こんなに差がある!と見比べることで、

ココ気をつけなくちゃ!と予防になりますよね。

 

3月号の 糖尿病特集 にもありますが、

痛みや大きな異変がなく静かに進行する糖尿病は「サイレント・キラー」とも呼ばれています。

定期的な健康診断で毎年の変化を確認して、簡単に取りいれられる予防法を参考にしてくださいね♪

紹介されている『ベジタブルファースト』と『ストレスを溜めない』は、

私も取りいれていますよ☆

キクティ

 

 

【3月・春号】もう読んでいただけましたか?

編集部

こんにちわ\(^o^)/

みなさん、G・Wはどこかお出掛けしましたかー?

心身共にゆったり、元気チャージ!できたことを願っていますー!^^

 

さて、[20号・春号]は、もう読んでいただけましたか?

読んでくださったみなさんから、たくさんのお声が届いていますので、

本日は、そのお声の一部をご紹介したいと思います!!

                                                 

●健康のこと、髪のこと、食事、お花、全てが内容濃くて

本をみたいで、無料なんて信じられません・・・。良かったです!

3回も読み返しました!!!(千葉県・40代女性)

                                              

●88歳の母に勧められて読みました。

興味のあることばかりであっという間に読みました。 元気に熟年を過ごしたいです!

家族のために楽しく炊事、fufufuレシピで(神奈川県・60代女性)

                                                             

どのページも見逃さないで読みます。大好きです!

15号~興味を持ちました!(広島県・90代女性)

                                                       

●初めて読みましたが、無料ではもったいないほど内容が充実していました!!(滋賀県・20代女性)  

                                                           

●無理ない範囲で自分の生活に取り入れています。

フリーペーパーなのにとても内容が濃く興味をそそられます!長崎県・50代女性) 

 

20号全体0507

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編集部