こんにちは！

先週ご案内した第２７回ワンダフルエイジング研究会・特別編♪

日比野則彦さん（作曲家・サウンドプロデューサー・サックス奏者）、

リンダ・ヒル・フェニックスさん(ハープセラピスト)、

AYAKIさん（ピアニスト）

が特別ゲストとしていらっしゃっていました☆

アメリカで病院などでハープセラピーをされているリンダさん。

患者さんを感じながら即興で演奏されるんだとか！

実際にそのハープセラピーを体験されたお客様は、

「森の中にいるみたいな気分になった」と大変リラックスされていました(*´∇｀*)

最後は、白澤先生もお気に入りだとお話しされていた曲を

日比野さんとAYAKIさんが演奏され、

会場のみなさんはずっと聞き入ってらっしゃいました♪

時々このような癒しの時間をもてるのもいいですねo(*^▽^*)o

またリフレッシュできて、新たな気持ちで次の日が迎えられそう！

編集部

みなさま、こんにちは。

今日は出張で神戸にきています。

神戸はいつ来てもオシャレでステキで大好きな場所です☆

午後からの打ち合わせの前に、
『スマートキャンプ神戸』 におじゃましています～☆

ココ、 スマートキャンプ神戸は、
「抗酸化」力のある素材にこだわった新機能性スイーツのお店です。

今日はヒアルロン酸入り季節のフルーツ葛ジュレを(*^^*)

旬のフルーツがた～っぷり入っていて、お気に入りのメニューです♪

スイーツはお腹だけじゃなく、心も満たしてくれますね☆彡

午後からのお仕事もはりきって、行ってきま～す‼

スマートキャンプ神戸では、
健康と美を追求するリラクセーションも体験できますょ！

お疲れがたまっている方はぜひチェックしてみて☆

みなさま

こんにちは(o^∇^o)

明日、東京で開催される

第２７回ワンダフルエイジング研究会　特別編

テーマ：「ハープセラピーに学ぶ寄り添いのケア」
～現場を知るスペシャリストによる真摯な祈りの音楽～

のご案内です！

vol. 7の「長寿遺伝子」の特集でお話を伺った

順天堂大学大学院・白澤卓二先生

がされている研究会の特別編として、ハープセラピストの方もいらっしゃいます！！

みなさんもライブ演奏を楽しんでみられませんか？

参加される場合は、お申込みも必要となります（締切：平成25年5月9日（木）正午）！

詳しくはホームページをご覧くださいね♪

編集部

みなさま♪

こんにちは！

今日は、ポカポカ陽気の春日和でしたね（‐＾▽＾‐）

まだ毎日の気温の変動が激しいですが、体調崩されてませんか？

fufufuも次号の発行がついに来月まで迫ってきました！

みなさまからアンケートハガキでいただいたご意見をもとに、

編集部一同よりよいfufufuにできるよう努めています☆

これからも多くの方に親しんでいただけるような

あたたかいメッセージマガジンにしていくためにも、

fufufuの最終見開きページにはさんであるアンケートハガキで

みなさまのご意見・ご感想をお送りください(o⌒∇⌒o)

お待ちしています！！

12号のアンケートハガキの締め切りは、

5月31日（金）必着

です。

お送りいただく際は、ご希望のプレゼントも選んでくださいね♪

編集部

こんにちは。

5月になり新緑が目に映え、花も多くなり、明日からいよいよGW本番ですね(^^)

GWは全国的に良いお天気になりそうです♪

こんな時は、お酒好きな方はビールなどをグイッとやりたいところですよね！

ただ、巷ではビールは痛風の原因になるとの噂が信じられていますので、

原因となる「プリン体」が少ない発泡酒も売られています。

痛風は、ＤＮＡ（核酸）の代謝産物であるプリン体から尿酸が産生して、

この尿酸濃度が高くなると血液循環が悪い部位（親指のつけ根など）で

結晶化することで痛みと炎症が生じるわけです。

そこで尿酸の元となるプリン体が多い飲料や素材は注意が必要ということですね！

実は、プリン体が多い食材は、小粒の卵、例えばタラコ、イクラ、数の子などの他、

カツオ節、白子などの魚介類にも多くあります。

意外にもビールは大量に飲む以外はそれほどでもなく、

むしろ酒のつまみの方に多く含まれているそうです。。。

健康診断などの結果で尿酸値の高い方は、おみまみを工夫してみては？

枝豆やナッツなどがよいかもしれませんね！

やはり、節度をもってお酒とつまみをいただくことが

健康には重要ということですね！

そえさん