こんにちは♪

先日ご案内した、「Beautiful-aging Festa 2013」では、

Rサイエンスクリニック広尾 院長・日比野佐和子先生と、

元シンクロナイズドスイミング選手で、バルセロナオリンピック銅メダリストの奥野史子さんの

対談の中で、シンクロ選手の意外なお話しを聞くことができました！

奥野さんの現役時代は、練習量も多く、普通の食事だけでは十分なエネルギーを補えないため、

夜にケーキを食べることもトレーニングの一環だったとかw(ﾟoﾟ)w

引退したら食べなくてよいのが嬉しかったそうです！

健康やアンチエイジングにはよくない生活とわかっていたからこそ、

現在は健康や美に気を使えるといわれていました！

毎日、３児の母として家族の食事にも気を使われているそうですよ(*^^*)

日比野先生によれば、

自分が健康や美によくない生活や習慣を持っているのに気づくことがまず大事！

それに気づけば、これから改善することができる！

とのこと。

これからもfufufu編集部は、みなさまのお役に立つ情報発信をしていきます！！

編集部