みなさま、こんにちは！
今週末はクリスマス♪街はクリスマス一色に染まっていますね。
でも、年末はお仕事に忘年会と、忙しい日が続きがち。
そんな日が続くと免疫力が落ちてしまう恐れがあります。

そこでオススメしたいのが海苔やわかめなどの“海藻”です。
海藻は食物繊維が豊富な上に、ミネラルやEPAを含むものも。
免疫機能を高めたり、生活習慣病の予防などが期待できる海藻は、
とても身近でありながら『スーパーフード』といえる食べ物です。

健康維持や美容に、嬉しい機能がいっぱいの海藻、
毎日の食卓に取り入れてみませんか？

もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
↓低カロリーなだけじゃない！海藻は身近なスーパーフード↓
https://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/37841/

年末年始を元気に過ごす健康づくりにfufufuがお役に立てるとうれしいです。

編集部