みなさま、こんにちは(^-^*)/

ゴールデンウィークが過ぎて早1週間。
連休明けの先週は生活リズムがくずれて、
つい「ぼんやり」してしまう…こともあったのではないしょうか？

でも、その「ぼんやり」に実は、脳を活発にする効果があるんです！

仕事や家事に追われ、すきま時間にはスマートフォンを使ったり…。
そんな忙しい毎日にとって「ぼんやり」は“働き過ぎの脳”を休める時間。
ですが、単に休んでいるだけではありません。
ぼんやりしているとき、脳は蓄積された情報を整理整頓するため、
「記憶の定着」や「悩み・ストレスの解消」「ひらめき」に
つながると考えられています！

「ぼんやり」してしまう瞬間のこと、少し見直してみませんか？
『記憶を整理？認知症にも関連？ “ぼんやり”が脳を活発に！』
⇒https://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/42591/

fufufuがみなさまのお役に立てると嬉しいです(◦´꒳`◦)b

編集部