みなさん、こんにちわ～！

あっという間に10月も中旬…。

朝晩がめっきり冷え込むようになりましたね。。。

体調には十分に気を付けましよう！！

さて、今年も　『日本タウン誌・フリーペーパー大賞』　、読者投票がはじまっています！

全国のタウン誌・フリーペーパーの中から読者投票によって大賞を決める企画です！

太陽笑顔 fufufuからも、最新号より特集のひとつである

「疲れ目の本当の理由とは？見え過ぎはキケン？！」　でエントリーしています！！！！！

昨年は、17号の特集１「大人こそ食育」　で優秀賞を受賞しました＼(^o^)／

全国、海外もふくめて、今年もたくさんのエントリーがあります！！

ぜひ閲覧していただき、よろしければ”ポチッ”と投票　をお願いします～♪

（※－11月13日までの期間中、毎日1回ポチッとできますヨ＾＾　）

編集部

こんにちは！

あっという間に10月。秋の夜長、いかがお過ごしでしょうか？

明日からは3連休という方が多いのではないかと思います。

体育の日はスポーツを楽しみたいですね。

スポーツやお出かけにもピッタリの秋ですが、

風邪や胃腸のトラブルなど、

体調を崩しやすい、季節の変わり目でもあります。

そこで、本日より公開の“免疫力サポート弁当”

「魔法のお弁当」レシピの第1弾のお知らせです！

今回、ピックアップした栄養素は、

今、多くの人に足りてないといわれる“食物繊維”。

食物繊維はお腹に良いだけじゃなくて、

風邪を引きにくくする、免疫力アップにも欠かせないんです。

しっかり摂りつづけるのは難しいところ…。

でも、ちょっとした工夫のお弁当なら、

上手に食物繊維を摂ることはできると思います。

さっそく私も、はじめてみました♪

会社や学校のお昼に、お出かけのお弁当にもおすすめ！

是非、お試しください♪

皆さまが健康な身体で、秋をめいっぱい楽しめますように！

魔法のお弁当

↓風邪予防・身体が疲れやすい方にオススメ！毎日がいきいき♪「免疫力サポート弁当」。↓

https://fufufu.rohto.co.jp/series/bento/22721/1/

編集部

こんにちは！
9月に入り少しずつ涼しくなってきました。
夜は肌寒いぐらいなので、羽織れるものがあるといいですね。

リニューアルした冊子、ホームページはご覧いただけましたか。
「ここがわからなかった」「こんなことが知りたい」など
ご意見、ご感想があればぜひお寄せください。

まるごと新しくなった冊子に続いて、
いよいよWEBでも本日から限定記事を公開します。
本日公開の記事は、毎日楽しく身体を変える「魔法のお弁当」です。

1食の大切さを考えることからはじまった、魔法のお弁当。
初回はある中学校を変えた食の話をお聞きするスペシャルインタビューです。
そこには、食がもたらす驚きの効果がいっぱい！
1食の大切さを改めて思い知りました。
私の食生活も見直さなくちゃ、と思ってしまいます。

魔法のお弁当がみなさまの健康につながる記事になると嬉しいです！

季節の変わり目、体調を崩さずに毎日をHAPPYに。
fufufuをみなさまの健康にぜひお役立てください！

魔法のお弁当
↓「学力も集中力もアップ!! 子どもたちを変えた！奇跡の給食」↓
https://fufufu.rohto.co.jp/series/bento/17991/

編集部

みなさま、こんにちは！！

太陽笑顔fufufu、本日9月1日より冊子秋発行号（Vol.22）、WEB版がリニューアルしました！！

よりみなさまの日常生活に活かして頂ける内容が盛り沢山になっています♪

冊子では…

特集の一つとして、“同じ家系でなぜ違う？”と題して、

病気と遺伝の関係、生活習慣との関連を分かりやすくお伝えします！

他にも、知っていそうで知らない疲れ目の本当の理由について、脇役だと思われがちなきのこの持つ驚きの力、

一汁三菜を叶える新発想レシピ一汁多彩どんぶり、などなど．．．

きっとご満足頂ける内容が満載です！！

WEB版では…

冊子に加え、9月中旬より

不足しがちな食物繊維を無理なくたっぷり補えるご馳走サラダレシピ、健康の源“野菜”のルーツをたどる

野菜のふるさと、

さらに、毎日楽しく身体を変える魔法のお弁当レシピなどなど

限定コンテンツを月々連載でお届けしていきます！

詳しくはこちらから⇒https://fufufu.rohto.co.jp/

冊子＆WEBの情報発信に加え、ブログの更新もしていきますので、

是非今後もfufufuをご活用ください＾＾

カラダよろこぶ、ココロわらう、ずっとふふふ。

皆さまに健康でHappyの環が広がりますように、、、

編集部（Ｍ）

みなさん、こんにちわ！！

本日は、編集部より「お知らせ」があります！！！

太陽笑顔 fufufu、次回9月発行秋号（Vol.22）より、

新装刊リニューアルします！！！

冊子の内容も、WEBサイトも一新！！！

日常生活に役立つ、生きた情報が満載です！！

冊子では、　”食”関係を中心とし、盛りだくさんの新連載をスタート！

WEBサイトでは、WEB限定の連載もスタートします！！

いつまでも楽しくHappyな毎日を過ごす役立つ情報をお届けしますー！！！！！

乞うご期待！お楽しみに～＼(^o^)／

編集部