みなさま、こんにちは(｡･o･｡)ﾉ

桜があちこちで咲きはじめ、すっかり春ですね♪
新生活がはじまった方、新しいことをはじめた方も多いのではないでしょうか。

fufufuでも4月よりWEB限定で新連載がスタートします！
今月からはじまる「作り置き三ッ星レシピ」では、
旬の野菜を上手に使い切って、かしこく、おいしく、
そして健康に役立つ作り置きおかずのレシピをご紹介。

今回の野菜はビタミンUやビタミンCを含む
健康と美容にうれしい「春キャベツ」です。

定番の「ロールキャベツ」をはじめ、
キャベツを丸ごと使い切る3つのレシピをお届けします。
⇒https://fufufu.rohto.co.jp/series/mitsuboshi/40511/

時短になり、美と健康にも役立つ作り置きレシピ。
ぜひ、お試しください♪
fufufuがみなさまのお役に立てると嬉しいです(◍ ´꒳` ◍)b

編集部

みなさま、こんにちは！

さて、4月になり新たな年度が始まりましたね(*^。^*)

関東では桜の花も今が見頃♪

暖かな週末には、ぜひお花見を楽しみたいです。

桜を見ると何だかウキウキしますが、

みなさん、この春から新たに始めようと思っていることはありますか？

読者の皆さまと編集部が、毎号のテーマに沿って＂笑顔のモト＂を共有する「スマイルメッセージ」では、

読者の方々の『春から新たに始めたいこと』をご紹介しています＾＾

⇒https://fufufu.rohto.co.jp/series/smilemessage/40451/

皆さんからのメッセージに、編集部もヤル気アップ！！

”始めるのに年齢は関係なし”

この春も、健やかに前向きに過ごしていきたいですね。

太陽笑顔fufufuの情報を、ぜひお役立てください☆

太陽笑顔fufufu編集部

みなさま、こんにちは(^-^*)/
3月に入って、少しずつ日射しが暖かくなってきましたね。
待ち遠しい春はすぐそこですが、
3月はスギやヒノキの花粉がたくさん飛散する時期…。
毎年、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

大人に多いと思いがちな花粉症。
実は最近、花粉症を発症する子どもが増加傾向にあるといわれています。

花粉症は一度発症すると、
自然に症状が緩和する可能性が低いもの。
だからこそ、肝心なのは『発症を予防する』ことです。

花粉症の発症を予防するために、
知っておきたい4つの対策があります。

『子どもの花粉症が増加中？対策法を医師が伝授！』
⇒ https://fufufu.rohto.co.jp/release/26631/

大人でもツライ花粉症。子どものうちからの対策を！
fufufuがみなさまのお役に立てると嬉しいです。

編集部

こんにちは(^O^)
もうすぐ年に一度のあのイベントですね…
女性は悩み、男性はワクワクする。。。

そう、あのイベントです。

♡バレンタインデー♡

もう何をプレゼントするのか決まりましたか？？私は毎年百貨店に行って決めるのですが
どれも本当にとても可愛くて美味しそうで、いつも数時間迷ってしまいます(*_*)
つい先日もテレビを見ていたら沢山紹介されていて、既に迷い中です！

バレンタインとなると自分自身もチョコレートを食べる機会が増えますが、なんとなくチョコレートは甘いし身体に悪そう…
と思っていませんか？

実はチョコレートは、選ぶ際に一つのポイントを見極めることで健康に効果をもたらす食べ物なのです！！！

チョコレートに健康効果があるなんて、嬉しいですよね♡

自分や大切な方の健康のために、是非fufufuの記事をチェックしてみて下さい♪

↓健康の味方に！チョコレートの真価とは？↓
https://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/1915/

素敵なバレンタインになりますように…★

編集部

2017年も2週間が過ぎましたね＾＾

みなさま、今年も太陽笑顔fufufuをどうぞよろしくお願いいたします！

さて、12月号の「腸内細菌特集」 には多くの反響を頂きました！

TVなどで話題の腸内環境。

便秘だけでなく、肥満や病気にも、実は腸内細菌が深～く関わっていることをお伝えしました♪

この特集を読んで食物繊維を摂るようにしてせっかく便通が整ったのに、年末年始の生活の乱れからまた最近ご無沙汰・・・

再度読み直し、腸内環境を整えたいと思います＾＾♪

皆さまの2017年にも、太陽笑顔fufufuがお役に立てますように・・・☆

編集部