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明日、10月12日は○○の日!

キクティ

 

みなさま、こんにちは(^-^)

明日10月12日何の日かご存知ですか??

実は、『豆乳の日』なんですよ!知ってましたか~(*^^*)

豆乳が健康や美容に良い★という話しを聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

豆乳は女性にうれしいイソフラボンだけでなく、

脳の老化や悪玉コレステロールを低下させ、生活習慣病の予防にも期待されるレシチン含まれているんですよ。

さらにビタミンB群やEも含まれているので、美肌にも◎

(豆乳のもっと詳しい説明はこちらhttp://www.tounyu.jp/about04.html

 

私も豆乳をスープやクリーム煮などによく使っています。

これからの季節はシチューもおいしいですよ♪

豆乳の日をきかっけに、健康にも美容にも役立つ豆乳を活用してみてくださいね(^-^)/

日本豆乳協会さんのHPでは、豆乳レシピがたくさんのってますよ

ご参考に★

http://www.tounyu.jp/recipe/recipe_okazu.html

キクティ