こんにちわ！！

関東は猛暑が一息ついていますが、西日本は相変わらず猛暑続きですね。。。

体調、崩されてはいませんでしようか？

夏は始まったばかり！

暑い夏本番はこれからですが、今年はすでにお子様、高齢者の方々の熱中症が過去最高に達したそうです。

そこで！！　水分補給を兼ねた、飲み物が重要になりますね！

このような時期に、日本人が古来から飲んでいたのは「麦茶」です。

麦茶は大麦を使用していますが、先ずは麦自体が「体を冷やしてくれる」 作用があります！

夏の暑い時期にはぴったりですね。

実は麦茶の効用はこれだけではありません！

最近の研究で、麦を焙煎するときに出るあの香ばしい匂いの「ピラジン」という成分が、

血液をサラサラにしてくれるそうです！

また、抗酸化作用の他、胃壁を保護する作用、糖尿病合併症を防ぐ作用も報告されているようです。

麦茶は、カフェインを含んでいませんので、お子様にも就寝前にもオススメです！

最近は、麦茶を飲む機会が少なくなったように思えますが、意識して麦茶を飲み暑い夏を乗り切りましよう！＼(^o^)／

そえさん