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猛暑を乗り切る飲み物とは??

そえさん

こんにちわ!!

関東は猛暑が一息ついていますが、西日本は相変わらず猛暑続きですね。。。

体調、崩されてはいませんでしようか?

夏は始まったばかり!

暑い夏本番はこれからですが、今年はすでにお子様、高齢者の方々の熱中症が過去最高に達したそうです。

そこで!! 水分補給を兼ねた、飲み物が重要になりますね!

このような時期に、日本人が古来から飲んでいたのは「麦茶」です。

 

麦茶は大麦を使用していますが、先ずは麦自体が「体を冷やしてくれる」 作用があります

夏の暑い時期にはぴったりですね。

実は麦茶の効用はこれだけではありません!

最近の研究で、麦を焙煎するときに出るあの香ばしい匂いの「ピラジン」という成分が、

血液をサラサラにしてくれるそうです!

また、抗酸化作用の他胃壁を保護する糖尿病合併症を防ぐ作用も報告されているようです

麦茶は、カフェインを含んでいませんのでお子様にも就寝前にもオススメです!

最近は、麦茶を飲む機会が少なくなったように思えますが、意識して麦茶を飲み暑い夏を乗り切りましよう!\(^o^)/

そえさん