こんにちは＼(^o^)／
10月に入りまだまだ日差しが厳しく感じますが、吹く風に秋の気配を感じますね♪

この間、久しぶりに近所の川沿いを走っていると、ふと金木犀の香りが～～～(*^^*)

私は金木犀の香りが大好きです！不思議なことに、昔懐かしい香りを嗅ぐと、その当時の記憶が蘇ります！

皆さんの中にも、同じことを感じるかたもいらっしゃるのではないでしょうか？？

事実、香りには脳の海馬を刺激し記憶力を高める効果があるそうです！！先日、仙台で実施された『認知症予防学会』に参加してきました。

記憶力を高め認知症を予防するために、また認知症の治療としても、アロマ療法が取り入れられているそうです！！

他にも、認知症予防に繋がる・糖尿病との関連と予防方法、認知症予防に効果的な食事として・魚（EPA）の効果や運動の影響についてなど

さまざまな最新情報を勉強してきました！

fufufuでもまたお伝えしていきたいと思います！

以前お伝えした、認知症予防情報はコチラから⇒
“生活習慣と早期発見がカギ！認知症対策、最前線!”

病気を恐れるのではなく、予防法を知って明日の自分や家族、大切な人のために役立てていきたいですね！今は予防できる時代です！！一緒に学んでいけたらと思います♫

季節の変わり目なので、体調崩さぬようお気を付け下さい…(^_^)/
皆さまの美と健康に、fufufuがお役に立てますように。

編集部