みなさん、こんにちは！

夏まっただ中、気持ちの良い晴天が続いていますね♪

海やプールに行かれる方も多いのでは…？熱中症にはどうぞお気をつけ下さい！

先日、次号9月1日発行のfufufu26号秋号が校了を迎えました！

最後までバタバタとしてしまいましたが、新たな発見の多い内容になったのではと思います！

お手元にお届けできるまで、少しお待ちください♪

この時期になると毎年実家に帰省するのですが、

私は比較的涼しいところで生まれ育ったからか、夏の暑さがどうしても苦手です…

クーラーをつけて涼んでも、気付くと身体が冷えすぎてしまい夏バテになってしまいます(;_:)

またこの時期、暑いからとシャワーで済ませてしまいがちですよね？

実は暑い夏だからこそ、身体を温めて免疫力を高めるためにお風呂に浸かることが大切なのだそうです！！

数日前からお風呂にしっかり入るようにしましたが、夜もぐっすり眠れ朝がスッキリしてきたように感じます(^O^)

夏こそ、身体を温めることが重要なのですね＾＾

体温と免疫力の関係はコチラから⇒
“体温+１℃で免疫力は5～6倍あがる?!温めて病気予防！”
身体を温めて、暑い夏を乗り切りましょう！！！

カラダよろこぶ、ココロわらう、ずっとふふふ。

みなさまの健康でハッピーな毎日に、fufufuがお役に立てますように・・・

編集部