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2014年8月8日 の記事

ついに80歳!

キクティ

 

みなさま、こんにちは(^-^)

先日の厚生労働省の発表で、なんと!日本人男性の平均寿命が初めて80歳を超えました!!

前年より男性が0.27歳、女性は0.20歳上回り、

2013年の日本人の平均寿命」は男性80.21歳、女性86.61歳

女性は2年連続1位★ 男性は順位を1つ上げて4位となりました(*^o^*)/

・男性 1位香港、2位アイスランド、3位スイス

・女性 1位日本、2位香港、3位スペイン

日本人は男女ともに平均寿命が長いですね~(^ー^)b

でも、、、寿命が80歳に延びたことはうれしいですか??と質問されました!

どういうことなのでしょう???

そうなんです。最近問題となっているのが、平均寿命と健康寿命の差が大きいということ。

この差は「病気を抱えて生きる期間」が延びていることになるんです(><)

厚労省が算出している「健康寿命」は男性70.42歳、女性73.62歳。

平均寿命との差は、男性で約10年女性で約13年ということに・・・

「平均寿命」が延びるということは、

<介護を受けずに自立して生活できる期間>=「健康寿命」も、

延ばさなければならないということなんです!

生活習慣病を予防するためには、食事・運動・心が大事といわれています(^ー^)ノ☆*

この3つのおススメ情報はこちら↓ ↓ ↓

◆食事「食を選ぶ力で、健康を作る! 大人こそ、食育。」

◆運動「ダイエットの失敗には“ワケ”がある!あなたを変える、筋肉」

◆心「人生が変わる!ごきげんな生き方。」

病気になってから治すのではなく、病気にならないという考え方、

寿命よりも健康寿命。』のために、ぜひ参考にしてくださいね♪

キクティ