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子どもの花粉症発症を予防!医師が教える対策法

みなさま、こんにちは(^-^*)/
3月に入って、少しずつ日射しが暖かくなってきましたね。
待ち遠しい春はすぐそこですが、
3月はスギやヒノキの花粉がたくさん飛散する時期…。
毎年、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

大人に多いと思いがちな花粉症。
実は最近、花粉症を発症する子どもが増加傾向にあるといわれています。

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花粉症は一度発症すると、
自然に症状が緩和する可能性が低いもの。
だからこそ、肝心なのは『発症を予防する』ことです。

花粉症の発症を予防するために、
知っておきたい4つの対策があります。

『子どもの花粉症が増加中?対策法を医師が伝授!』
http://fufufu.rohto.co.jp/release/26631/

大人でもツライ花粉症。子どものうちからの対策を!
fufufuがみなさまのお役に立てると嬉しいです。

編集部

♡もうすぐバレンタイン♡

編集部

こんにちは(^O^)
もうすぐ年に一度のあのイベントですね…
女性は悩み、男性はワクワクする。。。

そう、あのイベントです。

♡バレンタインデー♡

もう何をプレゼントするのか決まりましたか??私は毎年百貨店に行って決めるのですが
どれも本当にとても可愛くて美味しそうで、いつも数時間迷ってしまいます(*_*)
つい先日もテレビを見ていたら沢山紹介されていて、既に迷い中です!

バレンタインとなると自分自身もチョコレートを食べる機会が増えますが、なんとなくチョコレートは甘いし身体に悪そう…
と思っていませんか?

実はチョコレートは、選ぶ際に一つのポイントを見極めることで健康に効果をもたらす食べ物なのです!!!

チョコレートに健康効果があるなんて、嬉しいですよね♡

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自分や大切な方の健康のために、是非fufufuの記事をチェックしてみて下さい♪

↓健康の味方に!チョコレートの真価とは?↓
http://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/1915/

 

素敵なバレンタインになりますように…★

 

編集部

今年もよろしくお願いします^^

編集部

2017も2週間が過ぎましたね^^

みなさま、今年も太陽笑顔fufufuをどうぞよろしくお願いいたします!

 

さて、12月号の「腸内細菌特集」 には多くの反響を頂きました!

TVなどで話題の腸内環境。

便秘だけでなく、肥満病気にも、実は腸内細菌が深~く関わっていることをお伝えしました♪

腸内フローラ

この特集を読んで食物繊維を摂るようにしてせっかく便通が整ったのに、年末年始の生活の乱れからまた最近ご無沙汰・・・

再度読み直し、腸内環境を整えたいと思います^^♪

 

 

 

皆さまの2017年にも、太陽笑顔fufufuがお役に立てますように・・・☆

 

編集部

海藻はとっても身近なスーパーフード!

みなさま、こんにちは!
今週末はクリスマス♪街はクリスマス一色に染まっていますね。
でも、年末はお仕事に忘年会と、忙しい日が続きがち。
そんな日が続くと免疫力が落ちてしまう恐れがあります。

そこでオススメしたいのが海苔やわかめなどの“海藻”です。
海藻は食物繊維が豊富な上に、ミネラルやEPAを含むものも。
免疫機能を高めたり、生活習慣病の予防などが期待できる海藻は、
とても身近でありながら『スーパーフード』といえる食べ物です。

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健康維持や美容に、嬉しい機能がいっぱいの海藻
毎日の食卓に取り入れてみませんか?

もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
↓低カロリーなだけじゃない!海藻は身近なスーパーフード↓
http://fufufu.rohto.co.jp/series/jyoshiki/37841/

年末年始を元気に過ごす健康づくりにfufufuがお役に立てるとうれしいです。

編集部

土踏まずが健康の鍵!足裏から分かること

編集部

こんばんは!

先日、年1度、会社で行われる「体力測定」にて「フットストレス測定」というものを行いました!

足の裏の圧力や重心から、足にかかるストレスやトラブルを確認することができます。

実際の私の結果!

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右下の理想と比べると、、、、左足の指が写っていなかったり、重心が外側に偏り0脚傾向という結果に。

このままだと、膝への負担がかかりやすくなりO脚のように足の形が変わっていく危険性があるとのこと!!

足の裏からはこんなことが分かるとは・・・・・・・!!!

他にも、見落としていけないのは「土踏まず」がしっかりあるかどうか

土踏まずが機能していない「偏平足」は、生活習慣病にも影響も関係があるんです!

私は、フットストレス測定の結果からは土踏まずはOK!一安心!と思いきや・・・・・・・

土踏まずは失われやすいので、足裏エクササイズで予防することがとっても大事とのこと!!

小さな面積で身体全体を支えてくれる「足」。

将来の美と健康のために、今日から足の健康を見直してくださいね★

「土踏まずと健康の関係」について詳しくは→http://fufufu.rohto.co.jp/feature/1523/