「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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記事一覧

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  スマホで時差ボケ!?ブルーライトの正体とは?

  45,514 views

  2013.06.15

  • サーカディアンリズム
  • スマホ
  • テレビ
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  • 光
  • 時差ボケ
  • 目の健康
  • 隠れ
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  涙にリラックス効果あり!?笑顔になれる上手な涙の流し方

  349,433 views

  2013.03.15

  • ストレス
  • リフレッシュ
  • リラックス
  • 交感神経
  • 副交感神経
  • 映画
  • 涙
  • 笑顔
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  正しい歯磨きは、食べた後すぐ？時間をおいてから？

  222,185 views

  2012.12.15

  • エナメル虫歯
  • ガム
  • プラーク
  • 歯ブラシ
  • 歯医者
  • 歯周病
  • 歯垢
  • 歯石
  • 歯磨き
  • 歯肉炎
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  体温+１℃で免疫力は5～6倍あがる?!温めて病気予防！

  2,557,281 views

  2012.12.15

  • しょうが
  • 体温
  • 体重
  • 冷え
  • 冷房
  • 半身浴
  • 女性
  • 血行
  • 運動
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  素足にサンダル♪夏の前にフットケアで足のトラブル解消！

  8,007 views

  2012.06.15

  • トラブル
  • フットケア
  • 傷み
  • 外反母趾
  • 悩み
  • 足
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  正しく知りたい、コレステロールの新常識！

  55,285 views

  2012.06.15

  • コレステロール
  • たまご
  • マヨネーズ
  • 中性脂肪
  • 動脈硬化
  • 糖尿病
  • 血管
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  眠れていますか？ぐっすり、スッキリ眠るための10の方法

  77,497 views

  2012.03.15

  • いびき
  • カフェイン
  • ブルーライト
  • 体内時計
  • 寝酒
  • 歯ぎしり
  • 無呼吸症候群
  • 睡眠
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  女性の不調に良い♪冷えや肩こり、生理痛におすすの鍼灸とは？

  6,181 views

  2011.12.12

  • リフトアップ
  • 冷え
  • 生理痛
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 鍼灸
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  「覚えられない」は年齢のせいじゃない！記憶力の真実

  1,722,015 views

  2011.12.12

  • もの忘れ
  • 暗記
  • 海馬
  • 老化
  • 脳科学
  • 記憶力
  • 認知症
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  アンチエイジングの秘訣!?長寿遺伝子のスイッチをオンにするには

  454,396 views

  2011.12.12

  • アンチエイジング
  • ナッツ
  • ポリフェノール
  • 年齢
  • 赤ワイン
  • 運動
  • 遺伝子

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