「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

カテゴリ
記事一覧

• 

  血糖値が食後に急上昇！？上昇を抑える食べ物とは？

  215,153 views

  2017.03.01

  • AGEｓ
  • GI値
  • こげつき
  • タンパク質
  • ホットケーキ
  • 山岸昌一
  • 熱
  • 糖化
  • 糖尿病
  • 糖質
  • 血糖値
  • 食物繊維
  • 高血糖
• 

  病気予防！便秘改善！がんばらずに摂れる食物繊維

  82,899 views

  2016.12.15

  • 便秘
  • 免疫力
  • 腸内細菌
  • 食物繊維
• 

  肥満や病気のリスクに関係！？腸内フローラを整える食事とは？

  123,701 views

  2016.12.08

  • ビフィズス菌
  • 善玉菌
  • 悪玉菌
  • 腸内フローラ
  • 腸内細菌
• 

  除菌・抗菌、間違った清潔感は危険！？健康に必要なLPSとは？

  87,415 views

  2016.09.21

  • LPS
  • 健康
  • 抗生物質
  • 菌
  • 金芽米
• 

  身体に良い“油”の摂り方 | DHA・EPA・オメガ３

  145,013 views

  2016.09.05

  • アマニ油
  • えごま油
  • オメガ3
  • ダイエット
  • 認知症
• 

  乳がんだけじゃない！忘れちゃいけない、大腸がん。

  76,781 views

  2016.03.08

  • がん
  • 乳がん健診
  • 肥満
  • 食生活
• 

  そのだるさは人間の冬眠!?冬を元気に過ごす朝の対策＆眠り方

  477,333 views

  2016.01.08

  • うつ
  • 体内時計
  • 冬
  • 冬眠
  • 寒い
  • 日光
  • 気分
  • 気持ち
  • 落ち込み
• 

  あなたの健康法が免疫力を下げていた?!驚きの免疫の世界

  216,205 views

  2015.12.04

  • NK細胞
  • アルコール
  • お酒
  • がん
  • ごきげん
  • ストレス
  • ちんたら運動
  • 代謝
  • 免疫力
  • 深部体温
  • 腸内環境
  • 風邪予防
• 

  視力が良いと疲れやすい!?目の疲れを取る&予防 6の習慣

  298,685 views

  2015.09.28

  • コンタクトレンズ
  • スマホ
  • メガネ
  • 疲れ目
  • 目の健康
  • 矯正
  • 網様体筋
  • 老眼
  • 視力
  • 近視
• 

  がん・糖尿病になる・ならないは、遺伝だけで決まらない?!

  145,632 views

  2015.08.31

  • エピジェネティクス
  • がん
  • ごきげん
  • 健康習慣
  • 双子
  • 塩分
  • 糖尿病
  • 肥満
  • 遺伝
  • 遺伝子

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2025 SPRING Vol.60

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり