「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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  栄養バランスを改善 | 糖質・タンパク質・脂質、最も大切な三大栄養素は？

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  2018.12.27

  • 筋肉
  • 骨
  • カルシウム
  • 姿勢
  • 運動
  • 健康習慣
  • 三大栄養素
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  目やにの変化はトラブルのサイン！ 目の健康のために正しい対処を。

  127,169 views

  2018.10.18

  • 医療
  • 目の健康
  • 目やに
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  「口臭予防」に食後の歯磨きはNG ！？唾液の流れをよくするオーラルケアとは？

  211,847 views

  2018.09.21

  • 口臭
  • オーラルケア
  • 虫歯
  • 健康
  • 歯磨き
  • 歯周病
  • 予防
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  毎日出ないのが「便秘」ではない! 便秘解消に薬は危険？ヨーグルトは効く？

  201,967 views

  2018.09.13

  • 便秘
  • 大腸がん
  • 運動
  • 食物繊維
  • ヨーグルト
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  さし方次第で効果も変わる!? 目薬の正しい使い方ご存知ですか？

  60,623 views

  2018.08.09

  • 目薬
  • コンタクトレンズ
  • 医療
  • 目の健康
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  夏を健やかに！熱中症対策の秘訣

  51,248 views

  2018.07.20

  • 夏
  • 熱中症
  • 病気予防
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  肥満や糖尿病の予防に！身体は食事・運動の時間で変わる！

  127,306 views

  2018.06.21

  • 太らない生活習慣
  • 体内時計
  • 運動
  • 朝食
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  『昆布だし』+『かつおだし』でうま味が7倍に！肥満予防にも効果が

  129,239 views

  2018.04.05

  • 糖化
  • 骨粗しょう症
  • 美肌
  • 美髪
  • アンチエイジング
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  コンタクトレンズは目の一部！ 大切なのは正しい使用法。

  34,148 views

  2018.03.22

  • 目薬
  • 医療
  • 目の健康
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  【身近な発酵食品5選とその効果】研究者に聞く、体にいい理由

  616,405 views

  2018.03.08

  • 玄米味噌
  • 発酵食品