「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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記事一覧

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  「いつも眠い」の解消に！いい睡眠の秘訣

  66,760 views

  2019.02.28

  • ダイエット
  • 体内時計
  • 睡眠
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  わが子の発症に気づかないことも！？子どもの花粉症が増えています。

  38,385 views

  2019.02.07

  • 花粉症
  • 医療
  • 目の健康
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  『魚の医力』魚の栄養で健康に | DHAが認知症予防に役立つ

  92,549 views

  2019.01.18

  • DHA
  • 魚
  • 認知症
  • 油
  • EPA
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  栄養バランスを改善 | 糖質・タンパク質・脂質、最も大切な三大栄養素は？

  93,061 views

  2018.12.27

  • 運動
  • 健康習慣
  • 三大栄養素
  • 筋肉
  • 骨
  • カルシウム
  • 姿勢
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  目やにの変化はトラブルのサイン！ 目の健康のために正しい対処を。

  127,187 views

  2018.10.18

  • 医療
  • 目の健康
  • 目やに
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  「口臭予防」に食後の歯磨きはNG ！？唾液の流れをよくするオーラルケアとは？

  211,914 views

  2018.09.21

  • 虫歯
  • 健康
  • 歯磨き
  • 歯周病
  • 予防
  • 口臭
  • オーラルケア
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  毎日出ないのが「便秘」ではない! 便秘解消に薬は危険？ヨーグルトは効く？

  202,058 views

  2018.09.13

  • 運動
  • 食物繊維
  • ヨーグルト
  • 便秘
  • 大腸がん
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  さし方次第で効果も変わる!? 目薬の正しい使い方ご存知ですか？

  60,637 views

  2018.08.09

  • コンタクトレンズ
  • 医療
  • 目の健康
  • 目薬
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  夏を健やかに！熱中症対策の秘訣

  51,250 views

  2018.07.20

  • 夏
  • 熱中症
  • 病気予防
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  肥満や糖尿病の予防に！身体は食事・運動の時間で変わる！

  127,312 views

  2018.06.21

  • 体内時計
  • 運動
  • 朝食
  • 太らない生活習慣