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「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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美と健康のカギは腸にあり! 腸から本気のアンチエイジング

949,748 views

2013.09.04
- アンチエイジング
- ストレス
- ヨーグルト
- 乳酸菌
- 善玉菌
- 悪玉菌
- 日和見菌
- 発酵食品
- 老化
- 肉
- 腸
- 腸内細菌
- 野菜
- 食物繊維
スマホで時差ボケ!?ブルーライトの正体とは?

64,276 views

2013.06.15
涙にリラックス効果あり!?笑顔になれる上手な涙の流し方

406,044 views

2013.03.15
正しい歯磨きは、食べた後すぐ？時間をおいてから？

240,622 views

2012.12.15
- エナメル虫歯
- ガム
- プラーク
- 歯ブラシ
- 歯医者
- 歯周病
- 歯垢
- 歯石
- 歯磨き
- 歯肉炎
顔のたるみの意外な原因!!今、知っておきたい骨の真実。

273,646 views

2012.12.15
- カルシウム
- コラーゲン
- シワ
- たるみ
- タンパク質
- 劣化
- 糖化
- 酸化
- 骨
- 骨密度
- 骨粗しょう症
体温+１℃で免疫力は5～6倍あがる?!温めて病気予防！

2,693,575 views

2012.12.15
- しょうが
- 体温
- 体重
- 冷え
- 冷房
- 半身浴
- 女性
- 血行
- 運動
素足にサンダル♪夏の前にフットケアで足のトラブル解消！

13,389 views

2012.06.15
- トラブル
- フットケア
- 傷み
- 外反母趾
- 悩み
- 足
正しく知りたい、コレステロールの新常識！

83,634 views

2012.06.15
眠れていますか？ぐっすり、スッキリ眠るための10の方法

101,137 views

2012.03.15
女性の不調に良い♪冷えや肩こり、生理痛におすすめの鍼灸とは？

11,671 views

2011.12.12
- リフトアップ
- 冷え
- 生理痛
- 肩こり
- 腰痛
- 鍼灸

雑誌版だけの限定企画も！

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