「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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  会話不足が“のどの老化”を進める！？声の変化の改善を目指すトレーニング

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  2021.07.01

  • トレーニング
  • 転倒
  • アンチエイジング
  • 声
  • のど
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  ハリのある声も目指せる！「のどの筋肉の鍛え方」を動画で解説

  16,725 views

  2021.05.31

  • 動画
  • 声
  • のど
  • トレーニング
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  痕を残さず早く治す、正しい“傷・やけどケア”【応急処置・湿潤療法・水ぶくれ・低温やけど】

  17,866 views

  2021.04.16

  • 傷
  • やけど
  • 応急処置
  • 湿潤療法
  • 水ぶくれ
  • 低温やけど
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  スマホ首の影響はコリや痛みだけじゃない！頭痛や集中力の低下などの原因は“首”にあり!?

  35,951 views

  2021.04.05

  • 肩こり
  • 疲労回復
  • 体操
  • 首の痛み
  • スマホ首
  • ストレッチ
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  気づかないうちに“疲労”は溜まる！？誤解が多い疲労の真実

  48,101 views

  2021.04.01

  • 脳
  • 疲労回復
  • ストレス性
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  気象と不調のカンケイ：第4回「関節の痛み」

  22,411 views

  2021.02.26

  • 気象病
  • 関節
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  使うのをためらってない？老眼鏡、早めに使えばいいことが、たくさん。

  13,486 views

  2021.02.01

  • 視力
  • 目
  • 老眼
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  “免疫細胞”がつくられる場所、骨のために必要な運動と食事

  12,741 views

  2021.01.19

  • 骨
  • 運動
  • 免疫
  • 感染症
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  骨粗しょう症だけじゃない！？骨の衰えから起こる“負のスパイラル”

  9,541 views

  2021.01.15

  • 感染症
  • 骨
  • 運動
  • 免疫
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  骨は“免疫細胞”の金庫！？適度な負荷が病気に負けない身体をつくる

  12,427 views

  2021.01.12

  • 骨
  • 運動
  • 免疫
  • 感染症