ロート製薬がお届けする健康と美容の情報マガジン
最新の健康と美容の情報をお届け!
編集部のイチ押し記事をお届け!友だち限定のお得な情報も
トップページ
太陽笑顔fufufuとは
特設記事[隔月更新]一覧
連載記事一覧
連載記事一覧トップ
▼連載中の記事
世界のロートから
今日からできる!楽薬膳
実践広場
得する食べ方研究所
私の運動時間
薬剤師さんの暮らしの処方せん
気象と不調のカンケイ
ストック食材格上げレシピ
マサカなサカナ
fufufuムック
fufufu Café
目の健康の守り方
スマイルメッセージ
fufufu会
ステップワン
あなたの常識、それ本当?
▼過去の連載記事
ロートが食に取り組む理由
食物繊維アップレシピ
作り置き三ツ星レシピ
作り置きおかずレシピ
ロートのハート
野菜のふるさと
ご馳走サラダ
一汁多彩どんぶり
魔法のお弁当
お花でHAPPY!
貯筋の時間
epiism
食の処方せん
SmileTravel
おいしい家庭薬膳レシピ
花束男子
fufufu..レポート
カテゴリ記事一覧
カテゴリ記事一覧トップ
▼カテゴリ記事一覧
知っトク!?健康スキル
なるほど!食の知識
しっかり!栄養レシピ
いきいき(^^)運動習慣
ほっこり癒しの時間
ふふふなコラム
お問い合わせ・雑誌版 定期購読の申込
fufufu TOP > カテゴリ記事一覧 > 知っトク!?健康スキル
「治す」になる前に「防ぐ」… 知って得する健康情報をご紹介します。
無理しない、頑張らない。正しい風邪の対処法【インフルエンザ・新型コロナとの症状の違い】
16,071 views
2021.11.30
正しい入浴法で、お風呂の効果を高めよう!【むくみ解消・免疫力アップ】
16,235 views
2021.11.01
食べ過ぎてしまう原因!?脳は騙されやすいもの
44,103 views
2021.10.21
20代がピーク!?若い人でも脳(前頭前野)が衰える、ある習慣
98,750 views
2021.09.21
虫歯・歯周病を予防!短時間で効果的なデンタルケア【歯磨き・デンタルフロス・洗口液】
21,260 views
2021.07.16
マスク生活で鼻呼吸がおろそかに!?危険な“口呼吸”を改善しよう
35,206 views
2021.07.02
会話不足が“のどの老化”を進める!?声の変化の改善を目指すトレーニング
70,383 views
2021.07.01
ハリのある声も目指せる!「のどの筋肉の鍛え方」を動画で解説
16,684 views
2021.05.31
痕を残さず早く治す、正しい“傷・やけどケア”【応急処置・湿潤療法・水ぶくれ・低温やけど】
17,844 views
2021.04.16
スマホ首の影響はコリや痛みだけじゃない!頭痛や集中力の低下などの原因は“首”にあり!?
35,912 views
2021.04.05
1位
気づかないうちに“疲労”は溜まる!?誤解が多い疲労の真実
2位
美肌のためのブルーライト対策 | 再生医療の専門家に聞く、シワやたるみの防ぎ方
3位
アスパラガスの栄養と効果|疲労回復に役立つ得する食べ方とレシピ
4位
「覚えられない」は年齢のせいじゃない!記憶力の真実
5位
【毎日5分】ゴースト血管対策!毛細血管が冷え・乾燥肌の原因に!?
instagram
フォローする
太陽笑顔fufufu
雑誌版だけの限定企画も!
2026 SPRING Vol.64
最新号の情報をみる
いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。
電子書籍で手軽に
紙の本でじっくり
2026 SPRINGVol.64