「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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  ヨーグルトだけでいい? “腸内細菌を働かせる”腸活と、その効果

  35,793 views

  2021.12.21

  • 腸内フローラ
  • 腸活
  • 京都府立医科大学
  • 内藤裕二
  • ヨーグルト
  • 腸内細菌
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  無理しない、頑張らない。正しい風邪の対処法【インフルエンザ・新型コロナとの症状の違い】

  16,072 views

  2021.11.30

  • インフルエンザ
  • 風邪
  • 新型コロナ
  • 岸田直樹
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  正しい入浴法で、お風呂の効果を高めよう！【むくみ解消・免疫力アップ】

  16,237 views

  2021.11.01

  • お風呂
  • 入浴法
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  食べ過ぎてしまう原因!?脳は騙されやすいもの

  44,127 views

  2021.10.21

  • 食欲
  • 食生活
  • ダイエット
  • 脳
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  20代がピーク!?若い人でも脳（前頭前野）が衰える、ある習慣

  98,791 views

  2021.09.21

  • 脳
  • 記憶力
  • 集中力
  • 前頭前野
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  虫歯・歯周病を予防！短時間で効果的なデンタルケア【歯磨き・デンタルフロス・洗口液】

  21,266 views

  2021.07.16

  • 虫歯
  • 歯磨き
  • 歯周病
  • デンタルフロス
  • 口臭
  • オーラルケア
  • デンタルケア
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  マスク生活で鼻呼吸がおろそかに！？危険な“口呼吸”を改善しよう

  35,209 views

  2021.07.02

  • 呼吸
  • トレーニング
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  会話不足が“のどの老化”を進める！？声の変化の改善を目指すトレーニング

  70,403 views

  2021.07.01

  • トレーニング
  • 転倒
  • アンチエイジング
  • 声
  • のど
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  ハリのある声も目指せる！「のどの筋肉の鍛え方」を動画で解説

  16,691 views

  2021.05.31

  • 動画
  • 声
  • のど
  • トレーニング
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  痕を残さず早く治す、正しい“傷・やけどケア”【応急処置・湿潤療法・水ぶくれ・低温やけど】

  17,855 views

  2021.04.16

  • 傷
  • やけど
  • 応急処置
  • 湿潤療法
  • 水ぶくれ
  • 低温やけど