「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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  スマホ首の影響はコリや痛みだけじゃない！頭痛や集中力の低下などの原因は“首”にあり!?

  33,349 views

  2021.04.05

  • ストレッチ
  • スマホ首
  • 体操
  • 疲労回復
  • 肩こり
  • 首の痛み
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  気づかないうちに“疲労”は溜まる！？誤解が多い疲労の真実

  41,966 views

  2021.04.01

  • ストレス性
  • 疲労回復
  • 脳
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  気象と不調のカンケイ：第4回「関節の痛み」

  18,665 views

  2021.02.26

  • 気象病
  • 関節
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  使うのをためらってない？老眼鏡、早めに使えばいいことが、たくさん。

  12,136 views

  2021.02.01

  • 目
  • 老眼
  • 視力
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  “免疫細胞”がつくられる場所、骨のために必要な運動と食事

  12,142 views

  2021.01.19

  • 免疫
  • 感染症
  • 運動
  • 骨
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  骨粗しょう症だけじゃない！？骨の衰えから起こる“負のスパイラル”

  8,924 views

  2021.01.15

  • 免疫
  • 感染症
  • 運動
  • 骨
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  骨は“免疫細胞”の金庫！？適度な負荷が病気に負けない身体をつくる

  11,305 views

  2021.01.12

  • 免疫
  • 感染症
  • 運動
  • 骨
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  ビタミンB1、食物繊維、オメガ3と6… バランスのよい食事が免疫のためになる

  11,018 views

  2021.01.01

  • ビタミンB1
  • ワクチン
  • 免疫
  • 感染症
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  症状の重篤化防止も大事！ウイルスと戦う“T細胞”の育成をビタミンB1がサポート

  11,555 views

  2020.12.29

  • ビタミンB1
  • ワクチン
  • 免疫
  • 感染症
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  ワクチンの効果が期待できなくなる！？ウイルスに対抗する“獲得免疫”にはビタミンB1が不可欠

  12,718 views

  2020.12.25

  • ビタミンB1
  • ワクチン
  • 免疫
  • 感染症

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