「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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  年齢とともに見直したい上手なお酒とのつきあい方。【適量・アルコール・休肝日・カロリー】

  14,484 views

  2022.03.04

  • アルコール
  • お酒
  • 山田千積
  • 東海大学医学部
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  なんとなく痛い、重い…の症状に要注意。胃食道逆流症（GERD）の改善・予防法

  23,034 views

  2021.12.27

  • GERD
  • 兵庫医科大学
  • 胃食道逆流症
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  ヨーグルトだけでいい? “腸内細菌を働かせる”腸活と、その効果

  33,782 views

  2021.12.21

  • ヨーグルト
  • 京都府立医科大学
  • 内藤裕二
  • 腸内フローラ
  • 腸内細菌
  • 腸活
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  無理しない、頑張らない。正しい風邪の対処法【インフルエンザ・新型コロナとの症状の違い】

  15,152 views

  2021.11.30

  • インフルエンザ
  • 岸田直樹
  • 新型コロナ
  • 風邪
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  正しい入浴法で、お風呂の効果を高めよう！【むくみ解消・免疫力アップ】

  15,644 views

  2021.11.01

  • お風呂
  • 入浴法
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  食べ過ぎてしまう原因!?脳は騙されやすいもの

  40,496 views

  2021.10.21

  • ダイエット
  • 脳
  • 食欲
  • 食生活
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  20代がピーク!?若い人でも脳（前頭前野）が衰える、ある習慣

  85,055 views

  2021.09.21

  • 前頭前野
  • 脳
  • 記憶力
  • 集中力
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  虫歯・歯周病を予防！短時間で効果的なデンタルケア【歯磨き・デンタルフロス・洗口液】

  20,515 views

  2021.07.16

  • オーラルケア
  • デンタルケア
  • デンタルフロス
  • 口臭
  • 歯周病
  • 歯磨き
  • 虫歯
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  マスク生活で鼻呼吸がおろそかに！？危険な“口呼吸”を改善しよう

  33,837 views

  2021.07.02

  • トレーニング
  • 呼吸
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  会話不足が“のどの老化”を進める！？声の変化の改善を目指すトレーニング

  63,646 views

  2021.07.01

  • アンチエイジング
  • トレーニング
  • のど
  • 声
  • 転倒

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