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「治す」になる前に「防ぐ」… 知って得する健康情報をご紹介します。
会話不足が“のどの老化”を進める!?声の変化の改善を目指すトレーニング
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2021.07.01
ハリのある声も目指せる!「のどの筋肉の鍛え方」を動画で解説
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2021.05.31
痕を残さず早く治す、正しい“傷・やけどケア”【応急処置・湿潤療法・水ぶくれ・低温やけど】
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2021.04.16
スマホ首の影響はコリや痛みだけじゃない!頭痛や集中力の低下などの原因は“首”にあり!?
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2021.04.05
気づかないうちに“疲労”は溜まる!?誤解が多い疲労の真実
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2021.04.01
気象と不調のカンケイ:第4回「関節の痛み」
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2021.02.26
使うのをためらってない?老眼鏡、早めに使えばいいことが、たくさん。
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2021.02.01
“免疫細胞”がつくられる場所、骨のために必要な運動と食事
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2021.01.19
骨粗しょう症だけじゃない!?骨の衰えから起こる“負のスパイラル”
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2021.01.15
骨は“免疫細胞”の金庫!?適度な負荷が病気に負けない身体をつくる
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2021.01.12
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