「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

カテゴリ
記事一覧

• 

  ヨーグルトだけでいい? “腸内細菌を働かせる”腸活と、その効果

  29,228 views

  2021.12.21

  • ヨーグルト
  • 京都府立医科大学
  • 内藤裕二
  • 腸内フローラ
  • 腸内細菌
  • 腸活
• 

  無理しない、頑張らない。正しい風邪の対処法【インフルエンザ・新型コロナとの症状の違い】

  11,666 views

  2021.11.30

  • インフルエンザ
  • 岸田直樹
  • 新型コロナ
  • 風邪
• 

  正しい入浴法で、お風呂の効果を高めよう！【むくみ解消・免疫力アップ】

  12,237 views

  2021.11.01

  • お風呂
  • 入浴法
• 

  食べ過ぎてしまう原因!?脳は騙されやすいもの

  35,072 views

  2021.10.21

  • ダイエット
  • 脳
  • 食欲
  • 食生活
• 

  20代がピーク!?若い人でも脳（前頭前野）が衰える、ある習慣

  62,464 views

  2021.09.21

  • 前頭前野
  • 脳
  • 記憶力
  • 集中力
• 

  虫歯・歯周病を予防！短時間で効果的なデンタルケア【歯磨き・デンタルフロス・洗口液】

  18,393 views

  2021.07.16

  • オーラルケア
  • デンタルケア
  • デンタルフロス
  • 口臭
  • 歯周病
  • 歯磨き
  • 虫歯
• 

  マスク生活で鼻呼吸がおろそかに！？危険な“口呼吸”を改善しよう

  30,111 views

  2021.07.02

  • トレーニング
  • 呼吸
• 

  会話不足が“のどの老化”を進める！？声の変化の改善を目指すトレーニング

  54,345 views

  2021.07.01

  • アンチエイジング
  • トレーニング
  • のど
  • 声
  • 転倒
• 

  ハリのある声も目指せる！「のどの筋肉の鍛え方」を動画で解説

  14,265 views

  2021.05.31

  • トレーニング
  • のど
  • 動画
  • 声
• 

  痕を残さず早く治す、正しい“傷・やけどケア”【応急処置・湿潤療法・水ぶくれ・低温やけど】

  14,280 views

  2021.04.16

  • やけど
  • 低温やけど
  • 傷
  • 応急処置
  • 水ぶくれ
  • 湿潤療法

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2024 AUTUMN Vol.58

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり