「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

カテゴリ
記事一覧

• 

  認知症予防には柑橘の香り！？健康に役立つメディカルアロマ

  35,998 views

  2017.05.25

  • アロマ
  • グレープフルーツ
  • ダイエット
  • 認知症
  • 香り
• 

  太りにくくなり、記憶力UP！？いい眠りを叶える7つのコツ

  27,251 views

  2017.04.13

  • アンチエイジング
  • ダイエット
  • 睡眠
  • 記憶力
• 

  つき合い方、それでいいの？ 甘いだけじゃない、 糖質。

  74,848 views

  2017.03.09

  • GI値
  • ダイエット
  • ベジタブル・ファースト
  • 炭水化物
  • 糖尿病
  • 糖質制限
  • 肥満
  • 血糖値
• 

  血糖値が食後に急上昇！？上昇を抑える食べ物とは？

  156,023 views

  2017.03.01

  • AGEｓ
  • GI値
  • こげつき
  • タンパク質
  • ホットケーキ
  • 山岸昌一
  • 熱
  • 糖化
  • 糖尿病
  • 糖質
  • 血糖値
  • 食物繊維
  • 高血糖
• 

  病気予防！便秘改善！がんばらずに摂れる食物繊維

  28,705 views

  2016.12.15

  • 便秘
  • 免疫力
  • 腸内細菌
  • 食物繊維
• 

  肥満や病気のリスクに関係！？腸内フローラを整える食事とは？

  61,197 views

  2016.12.08

  • ビフィズス菌
  • 善玉菌
  • 悪玉菌
  • 腸内フローラ
  • 腸内細菌
• 

  除菌・抗菌、間違った清潔感は危険！？健康に必要なLPSとは？

  36,774 views

  2016.09.21

  • LPS
  • 健康
  • 抗生物質
  • 菌
  • 金芽米
• 

  身体に良い“油”の摂り方 | DHA・EPA・オメガ３

  81,725 views

  2016.09.05

  • アマニ油
  • えごま油
  • オメガ3
  • ダイエット
  • 認知症
• 

  太る食べ物は依存する！？肥満へのループを断つ玄米の効果

  54,603 views

  2016.06.30

  • ダイエット
  • 生活習慣病
  • 食生活
• 

  若く見える人は姿勢が違う！正しい姿勢を保つ10の健康習慣

  96,183 views

  2016.06.09

  • カルシウム
  • 健康習慣
  • 姿勢
  • 筋肉
  • 運動
  • 骨

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

最新号 2019 Vol.36 SPRING

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな思いで生まれた『太陽笑顔fufufu』は
雑誌でもご覧いただけます。
デジタルマガジン配信・定期購読受付中！

• 
•