「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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  モヤモヤをスッキリ。共感疲労を防ぐ。感情の整え方【内受容感覚】

  25,751 views

  2023.12.21

  • 呼吸
  • 感情
  • メンタルケア
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  要介護リスクの低減にも。ペットとの生活が健康につながる理由

  23,024 views

  2023.10.20

  • ペット
  • アニマルセラピー
  • オキシトシン
  • 犬
  • 猫
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  “感じる光”で身体と生活リズムを整える。だるさや、眠気の改善にも！

  19,498 views

  2023.09.29

  • テレワーク
  • 体内時計
  • 眠気
  • 近視
  • 緑内障
  • 目の健康
  • だるさ
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  目が疲れる。ぼやける。見えづらい。その症状、脳の疲れが原因かも!?

  25,456 views

  2023.09.21

  • 眼科
  • 脳
  • 疲れ目
  • 視力
  • 見えづらい
  • ぼやける
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  健康診断は年齢とともに見直しを。女性が受けた方がいいオプション健診

  13,912 views

  2023.07.20

  • 乳がん
  • がん
  • 健康診断
  • がん検診
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  手の病気「へバーデン結節」。痛みを和らげるためにできること

  33,432 views

  2023.06.28

  • へバーデン結節
  • 手の痛み
  • 女性ホルモン
  • エストロゲン
  • 腱鞘炎
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  迷わないための更年期の進み方。 症状、原因、正しい知識を身につける

  25,360 views

  2023.06.21

  • 女性ホルモン
  • エストロゲン
  • 更年期
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  洗い過ぎ、拭き過ぎはNG!?負担をかけない、おしりケア【便秘・排便・肛門】

  37,006 views

  2023.04.14

  • 便秘
  • おしり
  • セルフケア
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  むくみや冷えは宿命!?知っておきたい、足の血管の仕組みと下肢静脈瘤

  24,659 views

  2023.03.23

  • 下肢静脈瘤
  • むくみ
  • 冷え
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  痛み、魚の目…足のトラブルは原因を知ることが大切!専門家に聞く「足の守り方」

  33,293 views

  2023.03.07

  • 土踏まず
  • 足
  • 扁平足
  • 魚の目