fufufu TOP > カテゴリ記事一覧 > 知っトク!?健康スキル
「治す」になる前に「防ぐ」… 知って得する健康情報をご紹介します。
水不足で筋肉が溶ける!?水分と塩分のコントロールが美と健康の秘訣
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2022.04.01
年齢とともに見直したい上手なお酒とのつきあい方。【適量・アルコール・休肝日・カロリー】
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2022.03.04
なんとなく痛い、重い…の症状に要注意。胃食道逆流症(GERD)の改善・予防法
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2021.12.27
ヨーグルトだけでいい? “腸内細菌を働かせる”腸活と、その効果
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2021.12.21
無理しない、頑張らない。正しい風邪の対処法【インフルエンザ・新型コロナとの症状の違い】
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2021.11.30
正しい入浴法で、お風呂の効果を高めよう!【むくみ解消・免疫力アップ】
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2021.11.01
食べ過ぎてしまう原因!?脳は騙されやすいもの
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2021.10.21
20代がピーク!?若い人でも脳(前頭前野)が衰える、ある習慣
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2021.09.21
虫歯・歯周病を予防!短時間で効果的なデンタルケア【歯磨き・デンタルフロス・洗口液】
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2021.07.16
マスク生活で鼻呼吸がおろそかに!?危険な“口呼吸”を改善しよう
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2021.07.02
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