「治す」になる前に「防ぐ」…
知って得する健康情報をご紹介します。

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  疲労の原因は“かくれ酸欠”！？根来先生が教える呼吸チェック方法と改善メソッド

  19,135 views

  2024.09.27

  • 呼吸
  • 疲労回復
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  推し活で幸福度が向上！ウェルビーイングに生きるコツ

  38,545 views

  2024.09.13

  • ウェルビーイング
  • 推し活
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  昼間の眠気を改善。睡眠クオリティを上げる、“寝具”の選び方

  12,562 views

  2024.04.19

  • 寝具
  • 睡眠
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  リンの摂り過ぎが老化を速める!?寿命にも関係する腎臓の話

  32,069 views

  2024.04.01

  • リン
  • 老化
  • 腎臓
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  においが強い。回数が多い。おならの原因と病気の関係。

  20,342 views

  2024.03.22

  • おなら
  • 腸
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  根本的に治す治療法は？花粉症の知識をアップデート

  11,402 views

  2024.01.22

  • アレルギー
  • 花粉症
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  やる気を出す。リラックスする。“におい”で気分は変えられる

  17,042 views

  2023.12.22

  • におい
  • メンタルケア
  • 嗅覚
  • 気分
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  モヤモヤをスッキリ。共感疲労を防ぐ。感情の整え方【内受容感覚】

  21,475 views

  2023.12.21

  • メンタルケア
  • 呼吸
  • 感情
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  要介護リスクの低減にも。ペットとの生活が健康につながる理由

  18,118 views

  2023.10.20

  • アニマルセラピー
  • ペット
  • 犬
  • 猫
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  “感じる光”で身体と生活リズムを整える。だるさや、眠気の改善にも！

  16,866 views

  2023.09.29

  • だるさ
  • テレワーク
  • 体内時計
  • 目の健康
  • 眠気
  • 緑内障
  • 近視

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