むくみや冷えは宿命!?知っておきたい、足の血管の仕組みと下肢静脈瘤

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2023.03.23

• むくみ
• 下肢静脈瘤
• 冷え

痛み、魚の目…足のトラブルは原因を知ることが大切!専門家に聞く「足の守り方」

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2023.03.07

• 土踏まず
• 扁平足
• 足
• 魚の目

嚥下機能の低下が誤嚥の原因に!?食べものを飲み込む力の守り方

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2022.12.27

• のど
• 咀嚼
• 嚥下
• 舌
• 誤嚥
• 食事

太りやすいは事実!?わかってきた、咀嚼と健康。よく噛む秘訣は食品選びにありました

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2022.12.15

• メタボ
• 咀嚼
• 咀嚼回数
• 咀嚼回数ガイド
• 肥満
• 食事

準備運動だけじゃ不十分!?アキレス腱断裂の予防法

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2022.09.29

• アキレス腱
• コラーゲン
• 運動

耳石が原因。「良性発作性頭位めまい症」の防ぎ方

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2022.09.22

• カルシウム
• めまい
• 三半規管
• 耳石
• 骨粗しょう症

筋肉だけじゃない！“つまずきやすい”のもうひとつの原因【転倒予防】

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2022.06.30

• つまづきやすい
• つまづく
• 五感
• 感覚
• 筋肉
• 転倒予防
• 長田夏哉

太るだけ、じゃない！“運動不足”で起きる不調と解消法

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2022.06.22

• ストレッチ
• 家光素行
• 異所性脂肪
• 立命館大学
• 運動不足

イライラや疲労感…その症状、甲状腺ホルモンの乱れかも!?【バセドウ病・橋本病】

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2022.04.22

• バセドウ病
• 女性ホルモン
• 更年期
• 木村寛也
• 橋本病
• 甲状腺のクリニック若松河田

水不足で筋肉が溶ける!?水分と塩分のコントロールが美と健康の秘訣

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2022.04.01

• 乾燥
• 水分
• 筋肉
• 西山成
• 香川大学