病気予防の新習慣これからは食事・運動、そして笑い。

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2018.01.18

• ヨガ
• 健康
• 生活習慣病
• 病気予防
• 笑い
• 運動
• 食事

脳があなたを悩ませる！困ったときの、脳科学。

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2017.12.14

• 体調管理
• 健康
• 加齢
• 悩み
• 育児
• 脳
• 脳科学
• 記憶力

太っていなくてもキケン!!知らぬ間に溜まる第三の脂肪

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2017.10.12

• エクササイズ
• ダイエット
• 生活習慣病
• 痩せる
• 肥満
• 脂肪
• 運動

近視は万病のもと！？近視の予防&進行抑制のための7つの対策

151,521 views

2017.09.21

• 疲れ目
• 目の健康
• 網膜剥離
• 緑内障
• 近視

認知症予防にも！身体に届く香りのチカラ

68,030 views

2017.07.13

• アロマ
• エッセンシャルオイル
• 精油
• 認知症

【毎日5分】ゴースト血管対策！毛細血管が冷え・乾燥肌の原因に！？

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2017.06.08

• アンチエイジング
• 充血
• 冷え
• 猫背
• 生活習慣病
• 血流
• 血管

認知症予防には柑橘の香り！？健康に役立つメディカルアロマ

48,329 views

2017.05.25

• アロマ
• グレープフルーツ
• ダイエット
• 認知症
• 香り

太りにくくなり、記憶力UP！？いい眠りを叶える7つのコツ

41,655 views

2017.04.13

• アンチエイジング
• ダイエット
• 睡眠
• 記憶力

つき合い方、それでいいの？ 甘いだけじゃない、 糖質。

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2017.03.09

• GI値
• ダイエット
• ベジタブル・ファースト
• 炭水化物
• 糖尿病
• 糖質制限
• 肥満
• 血糖値

血糖値が食後に急上昇！？上昇を抑える食べ物とは？

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2017.03.01

• AGEｓ
• GI値
• こげつき
• タンパク質
• ホットケーキ
• 山岸昌一
• 熱
• 糖化
• 糖尿病
• 糖質
• 血糖値
• 食物繊維
• 高血糖