やる気を出す。リラックスする。“におい”で気分は変えられる

15,830 views

2023.12.22

• におい
• メンタルケア
• 嗅覚
• 気分

モヤモヤをスッキリ。共感疲労を防ぐ。感情の整え方【内受容感覚】

19,861 views

2023.12.21

• メンタルケア
• 呼吸
• 感情

“感じる光”で身体と生活リズムを整える。だるさや、眠気の改善にも！

15,990 views

2023.09.29

• だるさ
• テレワーク
• 体内時計
• 目の健康
• 眠気
• 緑内障
• 近視

目が疲れる。ぼやける。見えづらい。その症状、脳の疲れが原因かも!?

20,146 views

2023.09.21

• ぼやける
• 目が疲れる
• 眼科
• 脳
• 見えづらい
• 視力

手の病気「へバーデン結節」。痛みを和らげるためにできること

28,316 views

2023.06.28

• エストロゲン
• へバーデン結節
• 女性ホルモン
• 手の痛み
• 腱鞘炎

迷わないための更年期の進み方。 症状、原因、正しい知識を身につける

20,293 views

2023.06.21

• エストロゲン
• 女性ホルモン
• 更年期

むくみや冷えは宿命!?知っておきたい、足の血管の仕組みと下肢静脈瘤

21,342 views

2023.03.23

• むくみ
• 下肢静脈瘤
• 冷え

痛み、魚の目…足のトラブルは原因を知ることが大切!専門家に聞く「足の守り方」

27,653 views

2023.03.07

• 土踏まず
• 扁平足
• 足
• 魚の目