疲労の原因は“かくれ酸欠”！？根来先生が教える呼吸チェック方法と改善メソッド

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2024.09.27

• 呼吸
• 疲労

推し活で幸福度が向上！ウェルビーイングに生きるコツ

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2024.09.13

• ウェルビーイング
• 推し活

リンの摂り過ぎが老化を速める!?寿命にも関係する腎臓の話

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2024.04.01

• リン
• 老化
• 腎臓

においが強い。回数が多い。おならの原因と病気の関係。

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2024.03.22

• おなら
• 腸

やる気を出す。リラックスする。“におい”で気分は変えられる

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2023.12.22

• におい
• メンタルケア
• 嗅覚
• 気分

モヤモヤをスッキリ。共感疲労を防ぐ。感情の整え方【内受容感覚】

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2023.12.21

• メンタルケア
• 呼吸
• 感情

“感じる光”で身体と生活リズムを整える。だるさや、眠気の改善にも！

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2023.09.29

• だるさ
• テレワーク
• 体内時計
• 目の健康
• 眠気
• 緑内障
• 近視

目が疲れる。ぼやける。見えづらい。その症状、脳の疲れが原因かも!?

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2023.09.21

• ぼやける
• 目が疲れる
• 眼科
• 脳
• 見えづらい
• 視力