筋肉だけじゃない！“つまずきやすい”のもうひとつの原因【転倒予防】

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2022.06.30

• つまづきやすい
• つまづく
• 五感
• 感覚
• 筋肉
• 転倒予防
• 長田夏哉

太るだけ、じゃない！“運動不足”で起きる不調と解消法

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2022.06.22

• ストレッチ
• 家光素行
• 異所性脂肪
• 立命館大学
• 運動不足

イライラや疲労感…その症状、甲状腺ホルモンの乱れかも!?【バセドウ病・橋本病】

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2022.04.22

• バセドウ病
• 女性ホルモン
• 更年期
• 木村寛也
• 橋本病
• 甲状腺のクリニック若松河田

水不足で筋肉が溶ける!?水分と塩分のコントロールが美と健康の秘訣

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2022.04.01

• 乾燥
• 水分
• 筋肉
• 西山成
• 香川大学

なんとなく痛い、重い…の症状に要注意。胃食道逆流症（GERD）の改善・予防法

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2021.12.27

• GERD
• 兵庫医科大学
• 胃食道逆流症

ヨーグルトだけでいい? “腸内細菌を働かせる”腸活と、その効果

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2021.12.21

• ヨーグルト
• 京都府立医科大学
• 内藤裕二
• 腸内フローラ
• 腸内細菌
• 腸活

食べ過ぎてしまう原因!?脳は騙されやすいもの

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2021.10.21

• ダイエット
• 脳
• 食欲
• 食生活

20代がピーク!?若い人でも脳（前頭前野）が衰える、ある習慣

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2021.09.21

• 前頭前野
• 脳
• 記憶力
• 集中力

マスク生活で鼻呼吸がおろそかに！？危険な“口呼吸”を改善しよう

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2021.07.02

• トレーニング
• 呼吸

会話不足が“のどの老化”を進める！？声の変化の改善を目指すトレーニング

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2021.07.01

• アンチエイジング
• トレーニング
• のど
• 声
• 転倒