スポーツ医学の医師が推奨！土踏まずを作る5つのエクササイズ

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2014.09.05

• たこ・うおのめ
• ヒール
• 偏平足
• 土踏まず
• 外反母趾

病は気からはホントだった!!ポジティブに生きる秘訣！

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2014.06.06

• ポジティブ
• 病は気から
• 病気
• 笑う門には福来たる

健康に美容にミネラルは不可欠

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2014.03.07

• ミネラル
• 不足
• 五大栄養素
• 体づくり
• 健康
• 摂り方
• 栄養

痩せない理由は○○のせい!?身体にある時計の秘密とは？

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2013.12.02

• B－mal1
• ホルモン
• メラトニン
• 体内時計
• 塩分
• 朝食
• 痩せる
• 睡眠
• 腹時計
• 食べる時間

ビタミンDで風邪知らず！意外と知らないビタミンDのチカラ！

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2013.09.09

• インフルエンザ
• うがい
• カルシウム
• ビタミンD
• 乾燥
• 免疫力
• 冬
• 手洗い
• 日光
• 風邪予防
• 骨

美と健康のカギは腸にあり! 腸から本気のアンチエイジング

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2013.09.04

• アンチエイジング
• ストレス
• ヨーグルト
• 乳酸菌
• 善玉菌
• 悪玉菌
• 日和見菌
• 発酵食品
• 老化
• 肉
• 腸
• 腸内細菌
• 野菜
• 食物繊維