ビタミンDで風邪知らず！意外と知らないビタミンDのチカラ！

502,610 views

2013.09.09

• インフルエンザ
• うがい
• カルシウム
• ビタミンD
• 乾燥
• 免疫力
• 冬
• 手洗い
• 日光
• 風邪予防
• 骨

美と健康のカギは腸にあり! 腸から本気のアンチエイジング

874,079 views

2013.09.04

• アンチエイジング
• ストレス
• ヨーグルト
• 乳酸菌
• 善玉菌
• 悪玉菌
• 日和見菌
• 発酵食品
• 老化
• 肉
• 腸
• 腸内細菌
• 野菜
• 食物繊維

スマホで時差ボケ!?ブルーライトの正体とは?

38,390 views

2013.06.15

• サーカディアンリズム
• スマホ
• テレビ
• ブルーライト
• 光
• 時差ボケ
• 目の健康
• 隠れ

涙にリラックス効果あり!?笑顔になれる上手な涙の流し方

326,511 views

2013.03.15

• ストレス
• リフレッシュ
• リラックス
• 交感神経
• 副交感神経
• 映画
• 涙
• 笑顔

体温+１℃で免疫力は5～6倍あがる?!温めて病気予防！

2,405,709 views

2012.12.15

• しょうが
• 体温
• 体重
• 冷え
• 冷房
• 半身浴
• 女性
• 血行
• 運動