長芋

• 

  納豆菌が増殖。「納豆」の得する食べ方&レシピ

  21,402 views

  2023.08.31

  • アボカド
  • おくら
  • ビタミンK
  • 栄養士のレシピ
  • 納豆
  • 長芋
  • 食べ方
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | お惣菜を使って楽に楽しく作る

  21,948 views

  2023.02.28

  • セロリ
  • ふき
  • 惣菜
  • 栄養士のレシピ
  • 筍
  • 長芋
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 肌あれや風邪を防ぐ！乾燥対策

  23,313 views

  2022.08.31

  • おくら
  • ナッツ
  • はちみつ
  • 乳製品
  • 乾燥
  • 柿
  • 栄養士のレシピ
  • 白きくらげ
  • 蓮根
  • 長芋
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ |【気】を補う食材で、免疫力アップ

  24,749 views

  2021.08.31

  • かぼちゃ
  • きのこ
  • さつまいも
  • 栄養士のレシピ
  • 牛肉
  • 薬膳
  • 長芋
  • 鯖
• 

  プラス“長芋”で叶える！食物繊維アップ！とろとろマカロニグラタン

  28,454 views

  2017.09.01

  • デザイナーフーズ
  • デリカフーズ
  • 市野真理子
  • 栄養士のレシピ
  • 疲労回復
  • 長芋
  • 食物繊維
• 

  縁起のよい正月、薬御膳！

  33,034 views

  2011.12.12

  • かに
  • 冷え
  • 大根
  • 家庭薬膳レシピ
  • 正月
  • 疲労回復
  • 肌荒れ
  • 胃腸
  • 血行
  • 長芋
  • 雑煮

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2025 SPRING Vol.60

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり