休憩時間にはロート製薬の新商品、紫芋と米と米糀だけでつくった糀発酵飲料「Jiyona」をご試食いただきました。「Jiyona」に使用した紫芋は鹿児島で農薬を使わず育てられたもの。厳選された素材のみで作り、添加物、砂糖は一切加えていません。小腹がすいた時の“間食”やちょっとした“夜食”を、健康に役立つ『食』に。「Jiyona」はロート製薬が提案する、ギルトフリースイーツ（昨今注目されている罪悪感を感じないスイーツ）です。
冬にお風呂やシャワーの温度を高く設定していませんでしたか？寒い時についしてしまいがちな入浴の習慣が、実は肌を乾燥させてしまいます。何気ない習慣を見直したくなる、今回のスキンケアのお話。春先に気になる肌のくすみ、その原因は冷えによる肌の乾燥なんです。だからこそ春も保湿を。と、今の季節に気を付けたいポイントをご紹介。さらに、スキンケアのあとにおすすめのマッサージもみなさまに実践していただきました。
顔の血流は悪さはシワやたるみの原因になることをご存知でしょうか。例えば、口角を上げるエクササイズをしても、血流が悪いと戻ってしまいます。そこで実践したいのが、細かい刺激を脳に伝えて血の巡りを促す「ブレインマッサージ」。方法は簡単。顔のシワやたるみが気になる部分（目の下や口角、ほうれん線など）を、1分ほど指腹でやさしくトントンとリズムよく叩きましょう。口角に関わる、あごまわりのオトガイ筋は見落としがちなので、ここもしっかりマッサージを。スキンケアの後にぜひお試しください。
- 簡単！ブレインマッサージ
- 顔のシワやたるみが気になる部分を、1分ほど指腹でやさしくトントンとリズムよく叩きましょう。
-
- 講師
- 澤田 衣代
ロート製薬 営業推進部
東京学術チーム
-
- 美は健康からというのはもっともなことだと思います。健康寿命を伸ばせるよう、食生活に注意したいです。
-
- 今回のお話と関係ない料理の質問も、堀先生に丁寧に答えてもらえて、疑問が解消しました。
-
- 食事や乾燥肌・たるみなど、今の悩みについてピンポイントで勉強できて本当に良かったです！初めての発見がたくさんありました。
-
- あごの筋肉をほぐすマッサージのこと、初めて聞きました。すぐに実践したいと思います。
ご参加いただいたみなさま、
ありがとうございました。
次回もご期待ください！
-
スマイルアルバム
「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
-
スマイルメッセージ
「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!
いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。
電子書籍で手軽に
紙の本でじっくり
