病気になりにくい身体作りを目指せる薬膳。「難しそう」だと感じていませんか？実は、とても楽に、とっても楽しくとり入れられるものなのです！

• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | お惣菜を使って楽に楽しく作る

  27,926 views

  2023.02.28

  • セロリ
  • 筍
  • 長芋
  • 栄養士のレシピ
  • ふき
  • 惣菜
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 若々しく、元気に!老化対策

  26,682 views

  2022.11.30

  • 豚肉
  • 牡蠣
  • 栄養士のレシピ
  • ごぼう
  • 鰻
  • 黒豆
  • 椎茸
  • ひじき
  • 栗
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 肌あれや風邪を防ぐ！乾燥対策

  28,761 views

  2022.08.31

  • ナッツ
  • 乾燥
  • 柿
  • おくら
  • 長芋
  • 栄養士のレシピ
  • 蓮根
  • 白きくらげ
  • 乳製品
  • はちみつ
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 重い身体をスッキリと！むくみ対策

  29,004 views

  2022.05.31

  • かぼちゃ
  • 冬瓜
  • 栄養士のレシピ
  • 小豆
  • 空豆
  • ベビーコーン
  • ハト麦
  • むくみ
  • すいか
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 春をすこやかに過ごすイライラ対策。

  31,414 views

  2022.02.28

  • くらげ
  • アロエ
  • 柑橘類
  • イライラ
  • オレンジ
  • セロリ
  • らっきょう
  • パプリカ
  • ピーマン
  • 玉ねぎ
  • 栄養士のレシピ
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 関節、頭、お腹……。痛み対策。

  33,934 views

  2021.11.30

  • にら
  • 海老
  • 甘酒
  • 栄養士のレシピ
  • 鶏肉
  • 薬膳
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ |【気】を補う食材で、免疫力アップ

  30,519 views

  2021.08.31

  • 鯖
  • 牛肉
  • きのこ
  • さつまいも
  • かぼちゃ
  • 長芋
  • 栄養士のレシピ
  • 薬膳
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 身体を冷やす食材で熱中症予防

  36,103 views

  2021.05.31

  • キウイ
  • ゴーヤ
  • みょうが
  • 栄養士のレシピ
  • 豆腐
  • 薬膳
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 春の食材で冬眠した身体を目覚めさせよう

  38,721 views

  2021.02.26

  • 筍
  • 栄養士のレシピ
  • 薬膳
  • 筍のレシピ
• 

  スーパーの食材だけでも作れる！実は難しくない“薬膳”の魅力

  8,558 views

  2021.02.26

  • 薬膳
  • インタビュー