運動習慣を持つロート製薬の社員たち。身体を動かすことで得られた変化や楽しさ、ヨロコビなどを本人が語ります。

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  週1のレッスンで心身が整う。ヨガは身体が硬い私にぴったりの運動でした。

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  2024.11.01

  • ヨガ
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  筋トレの成果を2ヶ月で実感！自分史上最高のコンディションに

  10,370 views

  2024.07.30

  • 推し活
  • 筋トレ
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  運動習慣ナシの私が楽しく続けられる、ビデオゲームエクササイズ

  8,579 views

  2024.04.30

  • エクササイズ
  • ビデオゲーム
  • ボクシング
  • 運動
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  がんばり過ぎず、楽しむことが継続の秘訣！50代になった私の運動とのつきあい方

  10,730 views

  2024.01.31

  • 推し活
  • 運動
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  肩こりや腰痛、冷えも改善!?インナーマッスルを鍛えるピラティス

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  2023.10.31

  • ピラティス
  • 運動
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  スクールの生徒は推し仲間!?K-POPダンスはじめました。

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  2023.07.27

  • ダンス
  • 推し活
  • 運動

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