食事

• 

  嚥下機能の低下が誤嚥の原因に!?食べものを飲み込む力の守り方

  18,036 views

  2022.12.27

  • のど
  • 咀嚼
  • 嚥下
  • 舌
  • 誤嚥
  • 食事
• 

  太りやすいは事実!?わかってきた、咀嚼と健康。よく噛む秘訣は食品選びにありました

  21,038 views

  2022.12.15

  • メタボ
  • 咀嚼
  • 咀嚼回数
  • 咀嚼回数ガイド
  • 肥満
  • 食事
• 

  だるい、疲れやすい…、“秋バテ”の症状と対策。【自律神経・食材・運動】

  16,660 views

  2022.10.07

  • エアコン
  • 秋バテ
  • 自律神経
  • 食事
• 

  “ひとつ一つ出来ることから”fufufu実践広場。読者の皆さまの実践をご紹介します

  18,304 views

  2021.06.01

  • 健康
  • 美容
  • 読者の声
  • 運動
  • 食事
• 

  肥満や糖尿病の予防に！身体は食事・運動の時間で変わる！

  118,006 views

  2018.06.21

  • 体内時計
  • 健康
  • 太らない生活習慣
  • 時間
  • 朝食
  • 糖尿病
  • 肥満
  • 運動
  • 食事
• 

  健康的にキレイに！ダイエットの秘訣

  51,987 views

  2018.05.31

  • エクササイズ
  • カロリー
  • ダイエット
  • 睡眠
  • 食事
• 

  病気予防の新習慣これからは食事・運動、そして笑い。

  79,813 views

  2018.01.18

  • ヨガ
  • 健康
  • 生活習慣病
  • 病気予防
  • 笑い
  • 運動
  • 食事
• 

  学力も集中力もアップ!! 子どもたちを変えた！奇跡の給食

  31,490 views

  2015.09.11

  • お弁当
  • 健康
  • 子供
  • 学力
  • 食事

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2025 SPRING Vol.60

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり