Vol.6
美と健康のために正しいと思うこと。
その常識を徹底検証していきます。
知って得する、新・日やけ止め表示。
あなたの紫外線対策、今のままで大丈夫？
シミやシワ、肌のたるみなどのトラブル、さらに皮膚ガンの原因にもなるという紫外線。紫外線から肌を守る方法を専門の先生にうかがいました。
知って得する、新・日やけ止め表示。
春は紫外線の量が増え始める時期。季節や天気によって量は違いますが、紫外線は年中地上に降り注いでいます。そのため、私たちの肌は普通に生活しているだけで、シミ、シワ、たるみなどの原因にさらされているのです。
紫外線から肌を守るには、ふたつの方法が挙げられます。まずひとつ目は、外出時は日傘をさす、長袖を着る、紫外線量が多い時間帯（10時から14時頃）は外出を控えるなどの、紫外線が肌に届く前のブロック。
そしてふたつ目の方法として挙げられるのが、照り返しや散乱光など、あらゆる角度からの紫外線を肌の上で防ぐ、日やけ止めを使った対策です。
日やけ止めを選ぶ際には、シミの原因となるUV-B波の防止効果を示すSPF値を見て選んでいるという人が多いようですが、実は最近、シワやたるみの原因となるUV-A波の防止効果を表すPA値にも注目が集まっています。このPA値は、これまで３段階（PA+～PA+++）で表示されていましたが、2013年1月からPA++++が加わり、さらに細かい４段階で表示されるようになりました。こうした動きからもUV-A波対策の重要性が注目されていると言えます。
ただ、日やけ止めは、誰にとってもSPF値やPA値が高いものがいいというわけではありません。ライフスタイルに合わせた、使い心地のよい日やけ止めを選び、自分に合った紫外線対策をしましょう。
