vol.51

• 

  ミャンマーの伝統的スキンケア!顔を白く塗る「タナカ」の効果とは

  12,202 views

  2023.01.24

  • スキンケア
  • ミャンマー
• 

  おうち時間をもっと快適に。おすすめの過ごし方【照明・暖房・音楽】

  10,378 views

  2023.01.19

  • おうち時間
  • 暖房
  • 照明
• 

  嚥下機能の低下が誤嚥の原因に!?食べものを飲み込む力の守り方

  16,834 views

  2022.12.27

  • のど
  • 咀嚼
  • 嚥下
  • 舌
  • 誤嚥
  • 食事
• 

  太りやすいは事実!?わかってきた、咀嚼と健康。よく噛む秘訣は食品選びにありました

  19,050 views

  2022.12.15

  • メタボ
  • 咀嚼
  • 咀嚼回数
  • 咀嚼回数ガイド
  • 肥満
  • 食事
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：鯖缶

  15,120 views

  2022.11.30

  • カルシウム
  • 栄養士のレシピ
  • 鯖
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 若々しく、元気に!老化対策

  20,078 views

  2022.11.30

  • ごぼう
  • ひじき
  • 栄養士のレシピ
  • 栗
  • 椎茸
  • 牡蠣
  • 豚肉
  • 鰻
  • 黒豆

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2024 WINTER Vol.59

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり