vol.51

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  ミャンマーの伝統的スキンケア!顔を白く塗る「タナカ」の効果とは

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  2023.01.24

  • スキンケア
  • ミャンマー
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  おうち時間をもっと快適に。おすすめの過ごし方【照明・暖房・音楽】

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  2023.01.19

  • おうち時間
  • 暖房
  • 照明
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  嚥下機能の低下が誤嚥の原因に!?食べものを飲み込む力の守り方

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  2022.12.27

  • のど
  • 咀嚼
  • 嚥下
  • 舌
  • 誤嚥
  • 食事
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  太りやすいは事実!?わかってきた、咀嚼と健康。よく噛む秘訣は食品選びにありました

  20,082 views

  2022.12.15

  • メタボ
  • 咀嚼
  • 咀嚼回数
  • 咀嚼回数ガイド
  • 肥満
  • 食事
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  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：鯖缶

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  2022.11.30

  • カルシウム
  • 栄養士のレシピ
  • 鯖
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  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 若々しく、元気に!老化対策

  20,856 views

  2022.11.30

  • ごぼう
  • ひじき
  • 栄養士のレシピ
  • 栗
  • 椎茸
  • 牡蠣
  • 豚肉
  • 鰻
  • 黒豆

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