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しっかり!栄養レシピ

食感も食物繊維もアップ!ごまごま海老フライレシピ

掲載号 vol.36

vol.19

食物繊維アップレシピ "いつもの"にワンアイデア!食物繊維アップレシピ "いつもの"にワンアイデア!

美と健康に、とても大切な食物繊維。でも「摂るのは難しい」と思っていませんか?食材・手法など、ちょっとしたアイデアをプラスするだけで食物繊維がアップ。いつもの料理が、ヘルシーに変わります!

記事内容

  • ごまごま海老フライ

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