vol.34

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  目やにの変化はトラブルのサイン！ 目の健康のために正しい対処を。

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  2018.10.18

  • 医療
  • 目の健康
  • 目やに
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  理想の「耳掃除」は、やらないこと！？やり過ぎは「耳垢栓塞」「外耳道湿疹」の危険も！

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  2018.10.04

  • 耳
  • 耳垢
  • 耳掃除
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  「口臭予防」に食後の歯磨きはNG ！？唾液の流れをよくするオーラルケアとは？

  171,560 views

  2018.09.21

  • オーラルケア
  • 予防
  • 健康
  • 口臭
  • 歯周病
  • 歯磨き
  • 虫歯
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  毎日出ないのが「便秘」ではない! 便秘解消に薬は危険？ヨーグルトは効く？

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  2018.09.13

  • ヨーグルト
  • 便秘
  • 大腸がん
  • 運動
  • 食物繊維
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  市販のむき甘栗でホクホク！「甘栗ご飯どんぶり」

  6,920 views

  2018.09.03

  • かぼちゃ
  • レシピ
  • 和食
  • 小松菜
  • 秋野菜
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  ローカロリー！こんにゃく入りチャーハン

  6,142 views

  2018.08.30

  • こんにゃく
  • チャーハン
  • デザイナーフーズ
  • デリカフーズ
  • ローカロリー
  • 市野真理子
  • 栄養士のレシピ
  • 食物繊維

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