vol.34

• 

  目やにの変化はトラブルのサイン！ 目の健康のために正しい対処を。

  102,320 views

  2018.10.18

  • 医療
  • 目の健康
  • 目やに
• 

  理想の「耳掃除」は、やらないこと！？やり過ぎは「耳垢栓塞」「外耳道湿疹」の危険も！

  33,785 views

  2018.10.04

  • 耳
  • 耳垢
  • 耳掃除
• 

  「口臭予防」に食後の歯磨きはNG ！？唾液の流れをよくするオーラルケアとは？

  176,220 views

  2018.09.21

  • オーラルケア
  • 予防
  • 健康
  • 口臭
  • 歯周病
  • 歯磨き
  • 虫歯
• 

  毎日出ないのが「便秘」ではない! 便秘解消に薬は危険？ヨーグルトは効く？

  164,897 views

  2018.09.13

  • ヨーグルト
  • 便秘
  • 大腸がん
  • 運動
  • 食物繊維
• 

  市販のむき甘栗でホクホク！「甘栗ご飯どんぶり」

  7,715 views

  2018.09.03

  • かぼちゃ
  • レシピ
  • 和食
  • 小松菜
  • 秋野菜
• 

  ローカロリー！こんにゃく入りチャーハン

  6,639 views

  2018.08.30

  • こんにゃく
  • チャーハン
  • デザイナーフーズ
  • デリカフーズ
  • ローカロリー
  • 市野真理子
  • 栄養士のレシピ
  • 食物繊維

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2022 SPRING Vol.48

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり