非常食の缶詰や乾物は3か月に一度はチェックを。賞味期限が切れる前においしくいただきましょう。

• 

  

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：ミートソース

  576 views

  2024.11.29

  • ミートソース
  • 栄養士のレシピ
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：ツナ缶

  10,171 views

  2024.08.30

  • ツナ
  • 栄養士のレシピ
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：梅干し

  11,224 views

  2024.05.31

  • 栄養士のレシピ
  • 梅干し
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：ホットケーキミックス

  13,425 views

  2024.02.29

  • ホットケーキミックス
  • 栄養士のレシピ
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：いわし蒲焼缶

  11,675 views

  2023.11.30

  • アボカド
  • いわし
  • トマト
  • 栄養士のレシピ
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：お好み焼き粉

  13,066 views

  2023.08.31

  • お好み焼き粉
  • かぼちゃ
  • 卵
  • 栄養士のレシピ
  • 海苔
  • 海藻
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：春雨

  14,314 views

  2023.05.31

  • 春雨
  • 栄養士のレシピ
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：ひじき

  26,521 views

  2023.02.28

  • ひじき
  • ミネラル
  • 栄養士のレシピ
  • 食物繊維
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：鯖缶

  15,004 views

  2022.11.30

  • カルシウム
  • 栄養士のレシピ
  • 鯖
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：オートミール

  16,488 views

  2022.08.31

  • オートミール
  • 低カロリー
  • 栄養士のレシピ

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2024 WINTER Vol.59

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり