vol.50

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  乾燥が大敵!?褐色の肌をより美しくする南アフリカ流スキンケア

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  2022.10.31

  • スキンケア
  • 南アフリカ
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  だるい、疲れやすい…、“秋バテ”の症状と対策。【自律神経・食材・運動】

  13,553 views

  2022.10.07

  • エアコン
  • 秋バテ
  • 自律神経
  • 食事
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  準備運動だけじゃ不十分!?アキレス腱断裂の予防法

  19,173 views

  2022.09.29

  • アキレス腱
  • コラーゲン
  • 運動
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  ぐるぐる…ふわふわ…。耳石が原因のめまい「良性発作性頭位めまい症」の防ぎ方

  21,848 views

  2022.09.22

  • カルシウム
  • めまい
  • 三半規管
  • 耳石
  • 骨粗しょう症
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  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 肌あれや風邪を防ぐ！乾燥対策

  17,141 views

  2022.08.31

  • おくら
  • ナッツ
  • はちみつ
  • 乳製品
  • 乾燥
  • 柿
  • 栄養士のレシピ
  • 白きくらげ
  • 蓮根
  • 長芋
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  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：オートミール

  13,736 views

  2022.08.31

  • オートミール
  • 低カロリー
  • 栄養士のレシピ

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