vol.44

• 

  ヘアスタイルは自己表現の象徴。「ケニア」で広まるセルフケアの新常識

  5,850 views

  2021.05.01

  • ヘアケア
  • ロート製薬
  • 海外
• 

  痕を残さず早く治す、正しい“傷・やけどケア”【応急処置・湿潤療法・水ぶくれ・低温やけど】

  8,406 views

  2021.04.16

  • やけど
  • 低温やけど
  • 傷
  • 応急処置
  • 水ぶくれ
  • 湿潤療法
• 

  スマホ首の影響はコリや痛みだけじゃない！頭痛や集中力の低下などの原因は“首”にあり!?

  16,966 views

  2021.04.05

  • ストレッチ
  • スマホ首
  • 体操
  • 疲労
  • 肩こり
  • 首の痛み
• 

  気づかないうちに“疲労”は溜まる！？誤解が多い疲労の真実

  18,270 views

  2021.04.01

  • ストレス性
  • 疲労
  • 疲労回復
  • 脳
• 

  “楽”に“楽しく”作れる薬膳レシピ | 春の食材で冬眠した身体を目覚めさせよう

  12,967 views

  2021.02.26

  • 栄養士のレシピ
  • 筍
  • 筍のレシピ
  • 薬膳
• 

  スーパーの食材だけでも作れる！実は難しくない“薬膳”の魅力

  3,393 views

  2021.02.26

  • インタビュー
  • 薬膳
• 

  気象と不調のカンケイ：第4回「関節の痛み」

  7,046 views

  2021.02.26

  • 気象病
  • 関節
• 

  届いた今日が作りどき！ストック食材格上げレシピ：高野豆腐

  12,593 views

  2021.02.26

  • 保存食
  • 栄養士のレシピ
  • 高野豆腐

• スマイルアルバム 「スマイルアルバム」では、あなたを笑顔にするヒト、モノ、コトの写真を大募集!
• スマイルメッセージ 「スマイルメッセージ」は、皆さまと編集部が"笑顔のモト"を共有・発信し、笑顔の環を広げていくためのページです。ぜひ皆さまのメッセージをお寄せください!

雑誌版だけの限定企画も！

2022 SPRING Vol.48

最新号の情報をみる

いつまでも元気で、充実した生活を楽しんでもらいたい。
そんな想いから生まれたフリーマガジン『太陽笑顔fufufu』は、
冊子も送料もずっと無料でご購読いただけます。

• 電子書籍で手軽に

  

• 紙の本でじっくり